09/02（TUE）

朝ごはん

・ロールパン（ウィンナー）

・あんぱん

・ヨーグルト（ブルーベリー）

・カフェラテ

昼ごはん

・冷うどん

・回鍋肉

・パウンドケーキ（アールグレイ）

おやつ

・ピスタチオとバニラのクッキー

夜ごはん

・冷しゃぶ

・にんじんラペ

・ご飯

・舞茸ソテー

・辛子明太子

・焼き鯛だしの和風スープ

今日の歩数◡̈⋆*  6,195歩