朝ごはん

・リンゴデニッシュ

・あんぱん

・ヨーグルト(ブルーベリー)

・カフェラテ



昼ごはん

・冷うどん

・卵焼き

長女はアンパンマンポテトも



おやつ

・ピスタチオとバニラのクッキー

・さつまいもチップス



夜ごはん

・回鍋肉

・にんじんラペ

・しらすのおろし和え

・ご飯

・みそ汁(なす、豆腐、油揚げ)



今日の歩数◡̈⋆*  10,639歩