(*´▽｀*)タイ古式マッサージ＆腸揉みセラピー
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～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
デトックス・不調解消リセット特別コース
～詳しくはこちら☆『女性を楽しむ
ロイヤルフェスティバル』～詳しくはこちら☆SAWANは耳つぼジュエリーで出展致しますおはようございます
先週の日曜日からヨガや筋トレは続けていたものの、何だかんだで走れていませんでしたが、
今朝、パパと一緒に軽く走って来ました～
スマホのアプリも便利なものがあるんですね
距離とタイムがわかっちゃうなんてすごい
＼(^o^)／2.43kmで15分10秒でした
まだまだ遅いんだろうなぁ…(^o^;)風が強くてきつかったけど、気持ちよく走れました
(*≧∀≦*)
走った直後
素っぴん眉なし、髪の毛ボサボサですいません
(^o^;)ジョギング用の靴を買いました
これからも無理のない程度に、楽しく走っていけたら良いなぁ
＼(^o^)／さぁ
今日も楽しんで参りましょう(*^ー^)ノ♪あなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
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