今日も早起きして、
子供のクリスマスプレゼントは何にしようか
クリスマスパーティーの料理は何にしようか
などと考えながら、
お茶を飲んでいました
さて！
もう、12月も中盤に入って来ますね
一年は本当に
あっ
という間です
今日から年末まで、
体と心をデトックス
し、気の流れを良くして
良い状態で
新年を迎えられたらと思います
体と心のデトックスで気の流れを良くする
具体的に何をやるかと言うと…
体リセット週間にやったものもありますが
☆たっぷりヨガをやる
☆たっぷり腸マッサージをする
☆食物繊維をたっぷり摂ってデトックス
☆徹底的に掃除をする（ま、大掃除ですな！）
☆整理整頓をしていらないものは捨てる
などを毎日少しずつ、掃除は子供が昼寝している間などにやりたいと思います
体と心のデトックスをすると、必ず
気の流れが良くなります
私は以前、中々子供が出来なくて悩んでいたり
人間関係に疲れてしまった時に
毎日徹底的に
ヨガと掃除をしました
自分の身からすぅーっと汚いもの（老廃物）が出て行くような感じでした
そして、人間関係も良くなり、
自分にパワーが出て
ある日…
赤ちゃんが宿ったのでした
その時のことは忘れません
(*´▽｀*)最近、体も心も
疲れ気味だったので、
体と心のデトックス
をしてスッキリしたいと思います
皆さんも体と心のデトックス
してみてはいかがでしょうか
タイ古式マッサージや腸マッサージでデトックスしたい方は
お手伝い致します
ぜひお待ちしています
今年の汚れ、今年の内にです
これから年末にかけて
慌ただしいと思いますが、
くれぐれも体には気をつけて
お過ごし下さいね
皆さまに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
(*´▽｀*)
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