サンディエゴからこんにちは！
ゼンタングル認定講師
さとういずみです。
2月と言って真っ先に浮かぶのが
バレンタインデーですよね！
ここアメリカでは、日本とは違って男性から女性へギフトを送ります。
もちろん、お店にはたくさんのチョコレートが並んでいるんですが、チョコレートに限らずバラの花が人気です。この話は、また次回〜！
日本のバレンタインデーと言えば、やっぱりチョコレートですよね。
手作りチョコをドキドキしながら渡した時代が懐かしい
日本では、本命チョコ以外にも「義理チョコ「友チョコ」いろいろありますが
今年はコロナで本命以外には何もしないという人も多いんだとか。
理由：テレワークになって、義理チョコを渡す必要がない。
確かにですね
でもね、例年のようにチョコレートが売れないとお店は困りますから
「自分へのご褒美チョコ」を今年のトレンドに、いろんなチョコを売り出しているんですって！
ネットを見ていると美味しそうなものばかりで、自分にたくさんご褒美あげたくなっちゃいまーす
バレンタインデーに限らず、私は毎朝「ご褒美チョコ」ならぬ、「朝チョコ」を食べています。
なるべく仕事に取りかかる前の毎朝30分は、読書を習慣にしようと思っておりまして
チョコレートを読書のお供にしているんです。
読書が習慣なのか、チョコレートが習慣なのかと言った感じですが（笑）
読書をする＝チョコレートが食べられる
自分へのご褒美
↑ このようにしておくことで、読書の時間を忘れずに作っております
研究によれば、チョコレートって脳の活性化にもいいんですよね！
その他、健康や美容にも良いという研究結果も出ていますが、だからと言って食べすぎは禁物！
チョコレートだけに、チョコっとね（笑）
1日25グラムぐらいがいいそうですよ！
脳の活性化と言えば、手先を使うゼンタングルもいいんですよ！
バレンタインに向けて、描いてみました。
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