走行距離:95.7キロ
平均時速:22.5キロ
最高時速:39.4キロ
ケイデンス:86rpm/149rpm
平均心拍数:128
獲得標高:724m
気温:23-27℃
ウェア
夏用ジャージ
おたふくメッシュ
夏用インナー
夏用パンツ
今日は檜原村の神戸岩までライド。
スタートしてしばらくは先々週からの腰痛が残り、また、なんとなく体が重い。
それでもせっかくの良い天気、家にいるのも勿体ないので、行けるところまで行こうと思って、ペダルを漕ぎ続ける。
急に暑くなったので、とにかく汗が止まらない…
それでも、秋川渓谷あたりまで来ると、木陰は涼しくて気持ち良い。
神戸岩への入口。
腿が既にパンパンで、行こうか迷ったが、ここまで来たら、足をついても良いやと思って、進む。
途中、足つきをしたが、何とか神戸岩到着。
神戸隧道。真っ暗で何も見えないので、中には入らず。
神戸岩近くの滝。
少し休んで出発。この後暫くは、ペダルをこがずに進めて、楽チン。
帰りは休み休みのポタリング。
膝がチト痛い。腰痛にせよ、膝痛にせよ、早く治って欲しいなぁ。