3/20
走行距離:119.9キロ
平均時速:37.7キロ
最高時速:49.1キロ
ケイデンス:79rpm/-rpm
平均心拍数:114
獲得標高:826m
平均気温:17℃
最高気温:26℃
ウェア
メッシュジレ
おたふく長袖メッシュ
おたふく起毛インナー
春秋用タイツ
3/20
走行距離:52.1キロ
平均時速:20.9キロ
最高時速:43.1キロ
ケイデンス:87rpm/-rpm
平均心拍数:110
獲得標高:251m
平均気温:19℃
最高気温:33℃
昨日はサークルの仲間と久しぶりの千葉外房有料道路から養老渓谷を回ってのライド。
結構、上りがあるということで身構えていたが、激坂も無く、終わってみれば、とても快適なライドとなった。
ランチは大多喜の農園レストランで美味しいタンドリーチキンプレート。
養老渓谷の二階建てトンネル
いすみ鉄道線路沿いの菜の花はピークを過ぎていた
今日は帰る前にお世話になっているサイクルショップオシガモでチェーン交換。
オシガモの調整は素晴らしく、変速のバタツキもなくなって、満足。