Ｋ井です
急に寒くなって風邪引いたりしてませんか
季節の変わり目ですので体調管理を徹底して風邪や病気にならないようにしましょうねぇ
こんなん言ってる人に限って自分が引いてしまったりするので僕も気を付けます
今回の同好会は｢KWORLD3｣で開催しました
いつもありがとうございます
●ＫＷＯＲＬＤ３ジム
（http://www.kworld3.com/）
今回の参加人数は
練 習 21人
親睦会 ８人
でしたぁ
今回も多数の参加ありがとうございました
今回は９月９日にパラエストラ東大阪での｢スパー大会｣で僕と対戦したＯ田さんも、次戦に向けての調整も兼ねて参加してくださいました
Ｏ田さんはもちろん、パラエストラ東大阪の他メンバーの方も興味があればぜひ参加してください
●パラエストラ東大阪
http://para-h.com/
●パラエストラスパー大会
http://s.ameblo.jp/tangebox111/entry-12199102984.html
それでは写真スタートしまーす
スパー大会以来の｢再戦｣
シャドーするＮ野さん
シャドーするＡ郷さん
準備体操するＴ巳さん
サンドバッグラッシュをするＴ口さん
サンドバッグを打つＯ田さん
サンドバッグを打つＨ波ちゃん
真剣に見ているＡ木さん(上)
隠し撮りに気付きハニカんでます
Ｈ波ちゃん(左)とＹ平さんのマス
スパーリング前の１枚
スパーリング第一試合は
Ｎ野さん vs Ｈ臣くん
スパーリング第二試合は
Ｏ田さん vs Ｙ根さん
スパーリング第三試合は
Ｋ本さん vs Ａ郷さん
スパーリング第四試合は
Ｔ巳さん vs Ｈ臣くん
そしてラストは
Ｏ田さん vs Ｋ井
すべてのスパーとも、自分で課題をもってそれを実践していて濃密な良い練習が出来ていたと思います
今回は写真が少なくてすいません
俺も行ってたのに写ってないやんかぁ
って方いっぱいいらっしゃると思いますがご容赦ください
スパー動画のＵＲＬ載せておきますので見てください
●Ｎ野 vs Ｈ臣
https://youtu.be/s7HNVirPr_k
●Ｏ田 vs Ｙ根
https://youtu.be/hhc4coqB7zE
●Ｋ本 vs Ａ郷
https://youtu.be/YEiCg7mEYWc
●Ｔ巳 vs Ｈ臣
https://youtu.be/TICxtyM0Bco
●Ｋ井 vs Ｏ田
https://youtu.be/hxyet1HRYTE
そして練習のあとはお待ちかねの親睦会
今回も｢いちごいちえ｣で親睦会
いつもありがとうございます
●いちごいちえ
（http://r.gnavi.co.jp/c380302/?sc_cid=tnp_ml）
ざっくばらんにワイワイ大盛り上がりであっという間にお開きになっちゃいました
本当に毎度毎度、練習も親睦会も本当に楽しくてやめられまへ～ん
さて、そろそろKWORLDで開催される｢ＫＯカップ｣が近づいて来てます
出場しようと考えているメンバーの方はそろそろ走ったり練習を少しハードにしたりして調整していきましょう
調整方法や、練習時間や場所を増やしてなど質問や要望がありましたら可能な限り協力しますので遠慮なくおっしゃってください
【第68回】
10月22日(土)
阿倍野ｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰ
4F・多目的２
18時～21時