こんにちは
『漢方のミカサ』の北室です
ご訪問有難うございます
３時のお茶の時間に
自家製の“しそジュース”と
ナツメをいただきました！
『ナツメ』で暑い夏を元気に過ごそう！
正岡子規先生の句
『ナツメ多き古家を買うて移りけり』
ナツメは日本への到来は奈良時代以前といわれ、
万葉集の歌にも詠まれています。
また平安時代の『延喜式』には全国各地から
乾棗（干しナツメ）が進貢されたと記されています。
近世では正岡子規の句にも
「棗（ナツメ）多き古家を買うて移りけり」と登場。
虚弱体質で結核を患っていたといわれる正岡子規は、
ナツメの実（タイソウ）の効用を知っていたかもしれません。
ナツメの実は、
古くから日本でも中国でも食用・薬用に使われていますが、
日本では薬用植物というより、
庭木としてのほうがなじみがあるようです。
日本名のナツメは「夏芽」という意味があるといわれていますが、
茶道をご存じの方は、
茶道具に棗と呼ばれるものがあるのを思い出すことでしょう。
これは植物のナツメの実に形が似ているからだという説があります。
＊ナツメの効果
漢方でよく使われる生薬のひとつで、緩和、
強壮、利尿、鎮痙、鎮静などに応用されます。
とくに、緊張による痛みや急迫症状、知覚過敏などの症状を緩和します。
漢方の考え方
夏は『赤色』のものを食べましょう！
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