♡ご訪問ありがとうございます♡
「ねぇ…私の気持ち、一体どこに行った？」
そうつぶやきたくなる日が増えてきたなら、
それは あなたの人生が再スタートする合図。
イギリス生活32年で学んだ
「自分を大切にして生きる知恵」と心理・行動・脳科学、
そして人生の波（タイミング）を組み合わせて、
40代・50代女性の第2章をサポート、
一緒にデザインしています。
トータルリッチプロジェクト主宰
バーネットあきこです。
🌟🌟お客様・生徒さんの変化🌟🌟
🌟 3週間で「自分の本音が分からない」が 80% 以上改善
→ 朝のモヤモヤタイムが激減したと報告多数。
🌟 初回〜4週間で 「心のざわつきの原因が分かる」人が93%
→ 夜にぐるぐる考える時間がほぼゼロへ。
🌟 「自分の気持ちが分からない」状態が
半年以内に 「ほぼ解消」した人が 8割以上
🌟 夫婦関係・職場ストレスが 「体感で50%軽くなった」と回答
→ 距離の置き方が分かるようになったという声が多い。
🌟 行動できない・続かない悩みが
「3日坊主 → 30日継続」 に変わった
🌟 家の雰囲気が変わったと答えた人が 87%
→ 怒りやイライラが減り、家族の会話が自然に増える。
🌟 「私なんて…」の否定感が 2ヶ月でほぼ消えた
→ 鏡を見る表情が変わったと自覚できるように。
🌟 講座開始から1〜2ヶ月で
転職／副業など「人生の方向性が見えた」人が75%
🌟 好きなことを言語化できるようになり、
実際に小さな仕事依頼を受け始めた人も
🌟 「人生やり直せる気がする」と感じた人が95%超え
→ “本当の私”に戻れる実感を得て卒業。
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
年が明けると、
「今年の目標は？」
「今年達成したいこと、もう決めましたか？」
そんな言葉をよく耳にします。
目標を立てるのが当たり前。
立てていないと、
なんとなく置いていかれたような気持ちになったり、
ちょっぴり罪悪感が湧いてきたりしますよね。
だから、
あまり深く考えずに
とりあえず目標を決めてしまう。
実は、
そんな一年の始まりを
私自身、何度も繰り返してきました。💦
でも、そうやって決めた目標って
不思議なくらい続かない。
1月末には
「今年の目標、なんだっけ？」となり、
日々の忙しさに飲み込まれて
また一年、また一年と
時間だけが過ぎていく。
ダイエットなんて、まさにその典型。
「今年こそは！」
と思って始めたはずなのに、
気づけば年末。
そしてまた
「私って意志が弱いから…」
「結局、変われないんだよね…」
と、自分への評価だけが
少しずつ下がっていく。
そのうち
「もう年だから」
「今さら変わらない」
そんな言葉で
自分の可能性にフタをしてしまう。
でも心の奥では、
「本当は、まだ諦めたくない」
そんな声も
ずっと消えずに残っている。
ここで、ひとつ大事なことを伝えます。
あなたが今も悩み続けているのは、
努力が足りないからじゃない。
むしろ逆です。
ちゃんと考えてきたし、
悩みながらも
ちゃんと生きてきた。
ただ
「自分を見失いやすい条件」が
いくつも重なっていただけ。
いきなり目標を立てる前に、
どうしてもやってほしいことがあります。
それは
もっと高い目標を立てることでも
気合を入れ直すことでもありません。
去年の自分が、
どこで止まったのかを
正直に見ること。
これは
「現在地の確認作業」です。
ここを飛ばしたまま
新しい目標を立てると、
去年と同じ場所で
また止まります。
なぜなら多くの人は、
・去年と同じ疲れ
・去年と同じ思考
・去年と同じ頑張り方
を抱えたまま
「今年こそは！」と
目標だけを上書きしてしまうから。
それって、
フォームが崩れたまま
「もっと重いダンベルを持とう」
と言っているのと同じ。
苦しくなるのは、当たり前です。
ここではっきり言います。
去年うまくいかなかったのは、
能力不足でも
意志の弱さでもありません。
無理な場所で、
無難に生きるために
本当の自分を後回しにしていただけ。
・我慢で回してきた人間関係
・本当は合っていないやり方
・「これくらいやらなきゃ」という思い込み
そして多くの場合、
それは
無意識に
「ちゃんとしている役割」を
生き続けていただけ
なのかもしれません。
自分を守るために身につけた
その役割（仮面）が、
いつの間にか
「本当の自分」を分からなくしてしまう。
実はこれ、
50代前後で一気に
起こりやすくなります。
✔ 頑張ってきた
✔ 家族や周りを優先してきた
✔ 学んできたのに、なぜか人生が動かない
そう感じているなら、
それはあなたのせいじゃない。
心と脳の仕組み上、
起きやすい状態なんです。
そんなあなたが
いまの自分を整理し、
ちゃんと理解するために
プレゼントを準備しています。
これまで
悩みながら生きるしかなかった
【役割（仮面）】や、
50代前後で
「自分が分からなくなる」
【心と脳の仕組み】、
そして
無意識に続けてきた
【思考と反応のクセ】。
そういった
現状を整理するための
仮面タイプ診断と解説PDF
です。
仮面タイプ診断というのは、
「あなたがどんな仮面を
かぶって生きてきたか」を
分類するためのものです。
性格診断でも、
ポジティブ思考チェックでもありません。
✔ なぜ同じところで止まりやすいのか
✔ なぜ頑張っているのに満たされないのか
✔ なぜ「自分が分からない」と感じやすくなるのか
そういったことを、
努力や根性の問題にせず、
構造として整理するための診断
です。
変わるために使うものではなく、
「私はここに立っていたんだ」と
現在地を確認するためのもの。
だから、
まだ何かを決めていなくても大丈夫。
動き出せていなくても問題ありません。
まずは、
今の自分を正確に知るところからでいい。
現在地を確認するための
診断と解説です。
LINE登録してくださった方には、
完成次第
先行案内させていただく予定です。
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目標を立てるのは、
整理してからでいい。
焦らなくて大丈夫。
そこから
等身大で、
でも達成可能な目標を立てていくことで、
セルフイメージも
少しずつ上がっていきます。
あなたはもう、十分やってきたよね？
今年は
自分を削る一年ではなく、
自分を取り戻す一年にしてみませんか？
今のこの瞬間から、
あなたはもう
「誰かの人生」じゃなく、
あなたの人生を歩き始めていいんだよ。
＼人生を変えようと頑張ったのに、
なぜか今も悩み続けているあなたへ／
「なぜ私は今も自分が分からないの？」を
独自の視点から３つに分けて解説！
・これまであなたが悩みながら
生きるしかなかった【役割（仮面）】
・50代前後で「自分が分からなくなる」
【心と脳の仕組み】
・無意識に続けてきた【思考と反応のクセ】
今の状態を整理するトータルリッチメソッドだけの
仮面タイプ診断＋解説PDF
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