今日は２月から継続セッションを
受けてくださっている
クライエント様からの
ご感想をシェアさせていただきますね。
カウンセリングの効果って
目に見えないけど、
でも、自分が楽になるんですよ。
Y子さん素敵なご感想
ありがとうございました❤️
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2020年の2月から本格的にセラピーを
お願いして、約5ヶ月がすぎました。
高校生のころから、自律神経のバランスを
崩して以来、私の苦しみは積み重なり、
2017年11月ごろから不安感と恐怖に
さいなまれる毎日が始まりました。
パニックで胸がドキドキし、
更年期かうつ病か。
何が起こっているのか知りたくて、
病院、カウンセリング、
ホメオパシー、コーチングをかじり、
どれも効かない、お金がもったいないと、
中途半端にどれも信じることが
できませんでした。
今振り返ると、内観をするのが
怖かったのでしょう。
多くの場面で自分の感情に蓋をしてきた
結果だということを
セッションを通して気づきました。
ある時「Y子さんは苦しいと言ってるけど、
やるべき内観を真剣にやってない。」と
いうようなことを言われました。
その時の私は、内観がどんなものなのか、
悲しみや怒りの感情を出し切り、
感じきるということが実感できずにいました。
しかし、みのるさんの一言が私に
「本気でむきあってみよう。」と
決心させてくれたのです。
はじめの2ヶ月は、
まだ心が開いていなかったと思います。
でもセッションを重ねていくうちに、
なるほどこうゆうことなのか。
こんなに癒やされて前に進
めるのか、と感動しました。
それからは、自分の感情を
毎日観察、そこから湧き出る過去の
出来事を書き尽くし、
傷ついた自分を抱きしめに
行くワークをしています。
週に一度、みのるさんに話すたびに、
自己内観では処理できず、
ブロックされて詰まっていた部分を
ポン！と押し出してもらえる気がします。
40数年蔑ろにしてきた自分と向き合い、
完璧に自分を癒やすということは
そう簡単ではないということも、
セッションで気づかせていただきました。
本来の自分に戻れるかもと喜んでみては、
そう簡単ではないよねと、
一歩進んで、二歩下がる日々ですが、
今はみのるさんのセッションのおかげで、
少しずつ、しかし、
確実に前に前進しています。
そしてもっと自分を愛し、
自由に、周りを気にせずに
自分の人生を生きていきたいと
強く思っています。
ジャッジなしに、
いつでも暖かく見守ってくれる
セラピストに
出会えたことに感謝です。
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Y子さん、
素敵な感想を
ありがとうございました。
感謝を込めて❤️
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