◇身体を整えることも、ビジネスを整えることも同じ
小林朋子です。
朝夕は肌寒くなり、
早起きが少し億劫になる季節になりましたね。
朝、出来る時には、
このYouTubeを見ながら
朝ヨガをしています。
最近では、
YouTube動画を見なくても
もう覚えていて、
自分の身体がこわばっている
場所を感じながら、
そこへ意識と酸素を送るように
して、身体を観察しています。
意識を向けると、
無意識に肩や頭、首に
力が入っているのを感じます。
次の瞬間に、呼吸と共に
その無意識に入っていた力を
緩めると、その身体の部分が
緩んで痛気持ちよく(笑)
伸びていくのを味わいます。
こんな風にヨガもそうですが
最初はきちんと型通りにやってみて
ある程度数をこなし、
慣れてきたら、
自分の心地よさや、可動域を
探りながら、自分らしい型を
探し、実践していく。
学んできたことを組み合わせたり
少し、自分の経験値を足して
オリジナルを出してみたり。
守破離
という言葉をご存知ですか？
物事の習得のプロセスを
表したものですが、
そうやって、
着実に身に付けたものって、
ちゃんと自分で応用していける
のですよね。
起業講座の受講生の方々が、
卒業後、それぞれにこの
応用の段階に入られ、
自分のライフスタイルを
大切にしながらも、
ちゃんと自分がやるべきこと
に集中していける
ビジネス脳を身に付けて行動して
いらっしゃる姿、本当に素敵だなと感じます。
３人のおうち起業家の方に
インタビューしたリアルな
体験談動画、
こちらからお届けしています＾＾
