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古いビルの2階 ARCA 西田です＾＾
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こんにちは
ご縁繋ぎの場アルカです。
ようやく病院通いが終了いたしました＾＾
3月16日に骨折と脱臼をしてから、長かった～。約4か月・・・。
長引いていたのは、手術痕の処置。
皮膚が弱いということがわかって、なかなか1か所だけ傷口が閉じなくて、かなり時間がかかってしまいました。
まだ痕は残っているのですけど、無事開いていた傷口も閉じ、お医者様から「終わりです！！」と拍手してくださって、一緒に喜びました。
4か月、長かったわ～・・・。
あとは数か月に1回、経過観察に行くぐらいです。
でも長い人生の中でたった4か月と言ってしまえば短い期間だったかもしれませんが、経験値でいうとすごく濃厚な4か月でした。
その間に自分の体幹の悪さとか自律神経のバランスが崩れていたこととか、本当に様々なことがわかりまして、生活全般を見直すことに。
食事時間を決めたり、朝晩エクササイズをしたり、お休みの日も外に出るようにしたり。
カロリー計算してくれるアプリがあるので、導入。
ある程度栄養のことはわかっていたつもりだったんですが、全く自分の知識が通用してなかったことに気づくきっかけになりました。
寝る前、念入りにふくらはぎのマッサージをしたら翌日足のむくみがだいぶ取れてきました。
今まで身体のことをあまり考えることなく過ごしてきましたが、生活習慣を改めていくと本当に身体がどんどん動いてくれることを実感しています。
退院後すぐ、歩いた後で腰や膝が痛くなってしまいました。
体力がないから動かない日が多いにもかかわらず、ろくに運動もせずにいきなり歩いたり、
体幹もゆがみが出ていたのに気づかず、そのまま歩いてしまって膝に負担がかかっていたのでしょうね。
体力が落ちると、一度寝転ぶと起き上がるときに相当な力がいります。
寝たきりになっていた方がどれだけ楽か、ということが今回ですごくわかりました。
自分の年齢がさらに高齢だったとしたら、起き上がるのをあきらめてしまいたくなるほどの倦怠感と全身の痛み。
外に出るたびに緊張してのどがカラカラになります。
全身痛いので、ゆっくりしか歩けないのがとてもつらかったです。
これ、ほんとに外に出る用事がなかったら寝たきりになってたかも・・・。
お店に行く、という希望があって本当によかったです。お店を開ける、ということが今まで当たり前のようにやってきたけど、これはもう当たり前ではなかったことに今更ながら気が付きました・・・。
朝起きあがること、身体が動くこと、ごはんを食べられること、歩けること・・・。
これって本当に感謝なことなんだな、とつくづく思いました。
朝晩の運動とマッサージをしていくうちに、何も考えずに歩けたり、階段の上り下りが普通にできたり、歩くスピードも以前とほぼ変わらないぐらいになってきました。
お休みの日を今では月の半分ぐらいに増やしてまして、それも余裕をもたらせてくれたかもしれません。
お客様のお話しも楽しくなってきたし、これからのこともよく考えられるようになってきました。
実現するかどうかはわからないけれど、やってみたいことも妄想したり。
ようやく一歩ずつ、前に進めそうな気持になってきました。
お客様で本当に「美術」が好きな方がいらっしゃって、手で作ることの楽しさ、作品を生み出すことの楽しさを語ってくださいました。そんなお話しをさせていただくのも楽しい。
どれにしようかな、と迷うお客様にとことん付き合うのも面白かったりします。
作品の一つ一つを丁寧にご覧になったり、面白そうに説明を聞いてくださったり。
そういう様子を見るにつけ、この店をやってよかったな、という気持ちになってきました。
ある意味、いろんなことを経て、結局今自分がいる世界そのものが、自分にとっての居場所であり安らげる場所なんだな、とようやく思えるようになってきたのってちょっと変ですね（笑）
来年も順調に少しずつですが予定も入ってきていますので、また楽しい美術の時間を過ごすことができそうです。
来年はもっと外に出て販売をしようかな、とも思ったりしていて、青空市のようなイベントに参加したり、古民家のイベントスペースがあればそこを借りてもいいよな～とか妄想は膨らみます。
青空の広がる緑いっぱいの公園でのワークショップも楽しそう・・・。
何か楽しくなること、わくわくすることができないかな、と実現できそうなことを模索中。
お休みを増やすこともですが、自分の仕事をだいぶセーブして、ある程度作家様にお任せすることでだいぶ負担が減り、気持ちも楽になってきました。
ひとりで何もかも・・・は限界があります。
ある人に言わせると、他人に頼めないのはプライドが高いから、とのこと。
なるほどそういうこともあるのかも。
プライド、というかこだわりが強い、というのはあるかもしれません。
これからは、そういうものを手放していこうと思います。
強いこだわりが何か世界を狭めてしまうように感じています。。。
自分の中の固定概念をなくして、もう少しゆるやかに過ごすことができればいいな。。。
と自分の思う通りにならない身体になってみてようやく気が付きました。
今はゆっくり自分の身体と対話しながら、好きなものを食べて、生活を楽しんでいこうと思っています。
近所の公園。緑のトンネル。
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