Sat Nam みなさん
８月に入り、暑さも夏本番！！
溶けそうです(*_*;
いや、溶けませんが ^_^;
解けて、束縛から解放され自由になる！と想像すると、解けるのも魅力的ですね♪
今回も、メキシコのKundalini Yogaの学校から届いたお便りメッセージをシェアします。
Sat Nam Tane,
あなたは時に根本的な変化が自分には必要だと感じます。
変化をしなければ、もう耐えられないことを知っています。
あなたはすべてを変えたくなります。
ゼロからはじめたい、 仕事を辞める、自分のアイデンティティを変更する、外国に逃げる、
または..........（←あなたが想像出来るモノ事をすべて入れてみましょう。）
しかし、
あなたが考えついたモノ事について今は何もしてはいけません。
なぜなら 何も変わらないことへの恐怖が
あなたが必要とする調整の種類を誤解し、
外的かつ不必要な変更を模索することにつながるからです。
何もせず、呼吸に意識を向けてください。
そして、聞く。
人生があなたに道を示すままにしましょう。
圧をかけないでください。
気を紛らさないでください。
あなたが切望する変化は、あなたが考えつくよりももっと微妙で内面的です。
瞑想しなさい。
日々、微調整をしましょう。
これまでにつくり上げたものすべてを壊した場合よりも、より大きく重要で永続的な変化にあなたは導かれます。
Tú puedes. あなたには、できます。
Bendiciones, 祝福、
今日もお読み下さりありがとうございました。
すてきな週末をお過ごし下さい。
Tane