Sat Nam みなさん
今月２７日（木）いつもお世話になっている
立川のリフレクソロジーサロンmanaさんのオープンデイで瞑想体験会をさせていただきます。
立川のリフレクソロジーサロンmana さんのブログはこちら↓
今回は、Yoga エクササイズと瞑想をセットにしたクンダリーニヨガの体験会です。
瞑想は、
「ネガティブな思考を吐き出す瞑想」
エクササイズは、
「体を美しく保つためセット」です。
ご自宅で毎日続けられる瞑想と短いエクササイズのセットです。覚えて帰って日々のケアとして続けていただけば～と思います。
瞑想体験会
Kundalini Yoga（ヨガエクササイズと瞑想）
６月２７日（木）
定員３名 / １回（45分〜60分)
参加費 １０００円
場所 立川のリフレクソロジーサロンmana
お問い合わせは、こちらブログのコメントにご記入ください。非公開でお受けします。
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さて、何かわが家の近況を(笑)
畑の大豆が元気に育っています。
梅雨入り前にやりたかった畑の作業が色々とありましたが、
引っ越しと重なり、諦めモードに入っていました。
そして、梅雨入り。
週のはじまり月曜日からザーザー雨。
にもかかわらず、援農ボランティアを申し込んでいた日でした。←夫が、です。
そして、
サラダ人参をたっぷりいただいてきました。
こういうものをご近所におすそわけし、加工するのがわたし(嫁)の仕事です。
人参は、
新鮮なうちに、軽く茹でてピクルスにしました。
葉っぱはご飯に混ぜたり、練り味噌に混ぜることをイメージして佃煮風にしました。
でも、嫁の仕事はここで終了しませんでした。
今回の援農では余ったとうもろこしの苗(３０本くらい？)もいただきました＼(◎o◎)／
諦めモードだった畑作業でしたが、
自動的にONに切り替わりました(笑)
すると次の日の火曜日。
雨マークだった天気予報が曇りに変わり
「今日しかない！」と畑にゴー！←嫁
「あっ！ついでにさつまいもの苗も植えちゃお♪」と、農協で苗購入。
まずは、
草マルチをしながらとうもろこしの定植。
この作業を終えた時点で、帰らなくてはならない時間に(笑)
「さつまいもの苗どうする？(ーωー)」
「ま～、明日は雨だし、明後日また来るか～(/´△`＼)」
と思っていたら、
またまた天気予報が変わり、雨マークが消えました。(;ﾟ∇ﾟ)
「明日は暑くなるらしいから、
今日しかない！」と畑にゴー！←嫁
草の根切りしながらさつまいも苗３０本無事に定植。
作業を終えた時間になって仕事あがりの夫が畑に顔を出し、
「よく頑張ったね～」と、おほめの言葉。
食後の洗い物は、夫におまかせ(笑)
今日は、お家でゆっくりさせていただきました。
自由なTane