「BMI25」は目標値。社会人になって四半世紀。入社時69kgから25年後の今、約50kg増の120kg(BMI37over)。 高血圧、脂肪肝、糖尿病…、ここらで何とかしなくては。ダイエット、健康に関すること、いろいろ、時々書き留めていきたいと思います。
