こんにちは。
「病は気から」の
シオンです。
このたび、
「心の疾患」主に、
うつ・適応障害に特化して
活動しています。
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精神疾患を手放す過程で
こころの漏電をやめることを
選択していくことが
不可欠になるわけですが
漏電の原因として
「観念」
というのが
大半をしめていたりします。
観念っていうのは
「○○じゃないと愛されない」
「○○するべき」
みたいな思い込みなんですけど、
その観念が人生の創造
いわゆる引き寄せに
大活躍して参ります。
・仕事を押し付けてくる同僚
・不機嫌なお局さま
・働かない夫
とか、そういう姿をして
人生に現れてくるんですね。
もちろん、
漏電まちがいなし。
そこで、我慢はしてはいけません。
しかし、逃げたところで
また引き寄せますので、
逃げても長くはもちません。
そこで、まず最初に
「こころの違和感」
「ざわざわする感じ」
「苦しい気持ち」
に気付いていくという
ステップが役立ちます。
要は、日常生活で
嫌な気分になった瞬間を
見逃さないとうことです。
すぐ
「我慢する」で片付けない
ということです。
嫌な気分になったときに、
その時の気分を大事にして
落ち着いて見つめられる
タイミングが来たら
「何にザワザワしたのかなーーー」
と、みつめてあげます。
このとき、
感情に名前を
つけてあげるのも役立ちます
・寂しい
・悔しい
・腹たつ
・許せない
なんでも良いです。
最近私が気付いたのは
「ルッキズム」に関する観念だったんですよ。
外見至上主義が日本に
はびこっていますからね。
役に立っていない観念を
見つけたら
「この観念を手放すことを望むーーー」
って、宇宙に投げておくんですよ。
どんな望みも同じなんですけどね。
そうすると、
しばらくすると、
答えが返ってきます。
返って来ました。
※
あなたが本当に惹かれる人って
どんな人なんですか？
顔なんですか？
スタイルなんですか？
いいえ、心です。人柄です。
この言葉が
ある人の言葉を通して返ってきて
腑に落ちて、
私が好きな人たちの
姿かたちなんて
気にしたことない！
って気付いたんですよね。
そしてまたひとつ
心が自由になり、
ゆくゆく、
嫌な引き寄せも終わることになります。
そうやって、嫌な引き寄せを
一つ一つやめることで
嫌な現実創造をやめて
漏電しない日々を生きていけます。
問えば返ってくる
この仕組みを使って
どんどん聞いて、
どんどん自由になっていきましょうね。
↑心のザワザワの見つめ方
がわからないよ
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貴方の直観が、これだと言うのなら、
是非ご活用くださいね。
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それでは、またね。
元気でいてね。
シオン