皆さんこんばんは、chikaです
北海道も最高気温30度越えしてますね
停車してた車の中は殺人的
チョコ🍫とか置き去りにしたら絶対ダメ
グミでギリセーフ
ちょっと柔らかいお餅みたいでハマり中
そんな暑い真夏のプラクティスですが、
安全を保ちながらこの夏もプラクティスします
まずは私達週末は個人の活動をしていますので、
日曜日クラスchikayogaブログ→こちらへ☆
8月のレッスンスケジュールが決まり
ましたのでお知らせいたします。
＜平岡クラス・金曜日mami＆chika＞
場所：清田区平岡５条１丁目１－４０
クラブハウス シュヴァービングプラッツ
（シュヴァービング総合管理センター）
リラックス＆エナジーヨガ
時間：ＡＭ１０：３０～１２：１５
金曜日：8月 2・9・23・30日
誰でもヨガ
時間：PM１６：３０～１７：45
金曜日：8月 2・9・23・30日
＜平岡クラス・月曜日chika＞
場所：清田区平岡５条１丁目１－４０
クラブハウス シュヴァービングプラッツ
（シュヴァービング総合管理センター）リラックス＆エナジーヨガ
※当面の間アロマオイルを芳香します。
時間：ＡＭ１０：３０～１２：１５
月曜日：8月 5・19・26日
どのクラスも随時体験を受け付けて
おります。全クラス共通で
初回体験レッスン ５００円
２回目以降 １レッスン 1,500円
お得な全クラス共通チケットもございます。
初回体験ご希望の方は事前に
ご予約をお願い致します。
↓アドレスをタップするとメール開きます。
暑いとエアコンのあるお部屋から
出られないと思いますが、程よく汗も
かかないと次の季節に体調崩しやすいです。
動きすぎて消耗しすぎるのも良くない。
程よいバランス大事ですよね
心地よさ感じられら範囲で小汗かいて
すーっと涼しくなりましょう
皆さんのご参加お待ちしております