皆さんおはようございます、chikaです
今日もお天気良いですね
良い一日なればいいな〜
4月になり少しだけ1週間のリズムが
変わり、母の通院付き添いも結構多くて
疲れが溜まりやすいのを感じるので
夜は10時に寝る事多くなりました
疲れも毒素だからこまめにお手当して
あげないと体調崩してしまいます。
無理しない、早め早めのお手当大事ですね
4月は年度替わりと季節の変わり目に
より自律神経や体調を崩しやすい時期でも
ありますので、皆さんもご自愛くださいね❤️
まずは私達週末は個人の活動をしていますので、
日曜日クラスchikayogaブログ→こちらへ☆
5月のレッスンスケジュールが決まり
ましたのでお知らせいたします。
＜平岡クラス・金曜日mami＆chika＞
場所：清田区平岡５条１丁目１－４０
クラブハウス シュヴァービングプラッツ
（シュヴァービング総合管理センター）
リラックス＆エナジーヨガ
時間：ＡＭ１０：３０～１２：００
金曜日：5月 10・17・31日
※24日は研修の為休講になります
⭐️chikaパートタオルワーク行いますので、
少し長めのタオルご持参ください。
誰でもヨガ
時間：PM１６：３０～１７：45
金曜日：5月 10・17・31日
※24日は研修の為休講になります
＜平岡クラス・月曜日chika＞
場所：清田区平岡５条１丁目１－４０
クラブハウス シュヴァービングプラッツ
（シュヴァービング総合管理センター）リラックス＆エナジーヨガ
※当面の間アロマオイルを芳香します。
時間：ＡＭ１０：３０～１２：００
月曜日：5月 13・20・27日
⭐️タオルワーク行いますので、
少し長めのタオルご持参ください。
どのクラスも随時体験を受け付けて
おります。全クラス共通で
初回体験レッスン ５００円
２回目以降 １レッスン 1,500円
お得な全クラス共通チケットもございます。
初回体験ご希望の方は事前に
ご予約をお願い致します。
↓アドレスをタップするとメール開きます。
やっとコロナも落ち着いてきましたので、
どのクラスもお部屋を全室使用から
半室使用に5月より戻します。
ご理解いただけますようお願い致します🙏
GWでクラスもお休みになりますが、
伸び伸びたまにしてあげてください
お天気良い日もありそうですので、
楽しい連休をお過ごしくださいね