皆さんこんばんは、chikaです
年明けたと思ったらもう1月後半
北海道の過酷な雪の季節もあと1ヶ月程
我慢すれば小さな春が見えてくるはず
皆さんも無事に令和6年ヨガスタート
できたでしょうか
アーユルヴェーダ的にも、お尻が重く
なりやすい季節でもあります。
寒いし、雪だし、だるいし、面倒いし…
やらない理由をつけるのはお得意かしら
カパ（水）のエネルギーが増えやすい
雪の季節は太りやすくもある
けど代謝が上がりやすい季節でもある‼️
ポジティブ変換👍
とりあえず参加しちゃえば連れて行かれる
楽しく動いて、固まっているところを
伸ばして内側からスッキリしにいらして下さい
日曜日クラスchikayogaブログ→こちらへ☆
2月のレッスンスケジュールが決まり
ましたのでお知らせいたします。
＜平岡クラス・金曜日mami＆chika＞
場所：清田区平岡５条１丁目１－４０
クラブハウス シュヴァービングプラッツ
（シュヴァービング総合管理センター）
リラックス＆エナジーヨガ
時間：ＡＭ１０：３０～１２：００
金曜日：2月 2・9・16日
冬季限定・キャンドルヨガ
時間：PM１６：３０～１７：45
金曜日：2月 2・9・16日
＜平岡クラス・月曜日chika＞
場所：清田区平岡５条１丁目１－４０
クラブハウス シュヴァービングプラッツ
（シュヴァービング総合管理センター）リラックス＆エナジーヨガ
※当面の間アロマオイルを芳香します。
時間：ＡＭ１０：３０～１２：００
月曜日：2月 5・19・26日
場所：恵庭市黄金中央5丁目１９９－２
恵庭市総合体育館 ２F研修室
リラックス＆エナジーヨガ
時間：PM１８：００～１９：００
火曜日：2月 6・13・20日
どのクラスも随時体験を受け付けて
おります。全クラス共通で
初回体験レッスン ５００円
２回目以降 １レッスン 1,500円
お得な全クラス共通チケットもございます。
初回体験ご希望の方は事前に
ご予約をお願い致します。
↓アドレスをタップするとメール開きます。
冬季限定のキャンドルヨガですが、
2月末で今シーズンは終了となります。
自然ってホントに凄いなって思うんだけど
最近16時半には薄明るいんです。
ひと月前は真っ暗だったのに🌉
12月22日が冬至だったのでもう折り返してる。
明るい未来は徐々に近くなってきているわよ❤️
何事も時間がお薬って言うけど、
今被災された方々も歯を食いしばりながら
色々な事に耐えていらっしゃると思います。
私には想像できないレベルで。
直接大それたお手伝いはできないけれど、
いつも祈っています🙏
どうか小さな明かりをみつけて欲しい。
笑顔が溢れる日が早く訪れますように🙏