先日の簡単ヘルシークッキング👩🏼🍳
チョコケーキ入れて
465kcal✨
たんぱく質量44g❣️
毎月1回名古屋のお隣り
大治町で開催しています。
今月はバレンタイン💘もあって
ちょっと贅沢に
ローストポークと
野菜たっぷりシチュー
デザートはチョコケーキ🍫
お腹いっぱいで
ケーキまで辿り着かなかった方も🤭
そう！
↑黒コッペパン１個分よりも
カロリー低くて栄養バランスも良いね！
↑ スタバのカロリーとも比べてみよう！
栄養バランスは凄く大事☝️
カロリーと栄養は違います❣️
ミニ栄養講座付きの
簡単ヘルシークッキング🍳
今回も可児市など遠方から
参加されていた位の大人気でして💖
次回は3月11日(月)の開催です♪
毎月早い時期に満員御礼🈵になるので
気になる方はお早めにご連絡下さい😁
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