Zoomのシステムが変わり
なかなか入れなくなり
ポチポチして、あわてて部屋で動けるように、テーブルを背中まるめてグッて掴んでもちあげた瞬間
( ﾟдﾟ)ﾊｯ! 腰の一部だけ 痛くなった
その瞬間サッΣ(ﾟДﾟ)と手を緩めた私
痛くなったと同時の反射神経(# ﾟДﾟ)
あれあと１秒持ち上げてたら間違いなく人生初のぎっくり腰になってた気がする
知識があるからわかることがある
普段から動いてるから反射よく寸止めできることがある
ということで
只今痛めた腰背部を緩める動きで様子を見ながら遠隔から調整中
いつもの調子で全力で動くと危ないので様子見るが火曜には完治くらいかな
ゴキっ！となる前の
ゴ！Σ(ﾟДﾟ)止まり(# ﾟДﾟ)
バキっとなる前の
バっ！
止まり(笑)
止まり(笑)寸止め！！（｀ε´;)）あぶね
若干いったが これなら大丈夫
ということで
お買い物に出かけようと思ってだ
今日は近所だけにしよう(~O~;)てことで
お気に入りのコーヒー屋さんで豆を買ってきて、干芋休憩
初ぎっくり腰寸前体験
こういう時こそ自分で人体実験、、これが噂の？！
動伸ばすではなく、自分に気づかれないように腰椎のポジションを戻し馴染ませるよう脱力修正
て、ことで、可愛そーな自分
せっかくの休日なので、好きなお寿司屋さんで寿司買ってきてご機嫌をとることに
まぁ〜何でも経験さ
いや〜ぎっくり腰てすごいね
まさに椎骨、一部にくるんだね！！
て、ことで不運消化して運溜まる？
只今インスタフィード作成中
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