おはようございます(・∀・)↑労働生産性、しっかり集中して、行動して稼げるはずのお金が、身体不調により、思うように動けず、損失として出た金額はこれ↑
人数×5年などにすると結構なもので
高齢化するこの先、こういったところを見て見ぬふりして、老体にムチのような状態で働かせるか、自身でもしっかり改善できるようにする学びの機会を作るかは、事業者に任されていて
その判断がやかわて10年後更に差となり、健康状態が変わる、ということで
これは企業人だけならず一般人も同じでして、なーんにも考えないでグズっとダラダラしてりゃそのまんまなわけで、これじゃいかんと、ちゃんと改善に繋がってることを実感できるトレーニングをし、ストレッチをするかは自分次第なんですよね
て、ことで
年だからという前に
どんなに忙しくても
自分より年上で、食も運動もしっかり生活に取り入れている人もいますよね
て、話は、やはりこれらの必要性を話してくれてる人いたか、いるかの違いは大きい
私のオンラインレッスンに出てる人からよく聞く言葉として「あのまんまフィットネスクラブにいって、何も考えないでやってたら今頃絶対膝こわしてた」「何も知らなかったから、本当にいい運動ってものを知れて良かった」という言葉は
まさにリアルな話でして、そのインストラクターさんの動きはカッコ良かったとしても、いいフォームだったとしても、じゃあ受けてる本人達はどうなんだ？！
と、いうと、何も知らないんだな、ということと、何も教えてもらってないんだな、という状態の人だらけ、ということで
いや痛くなってからだとなかなか戻すのが厳しい身体
こういった観点から見ても、きちんと5年先も楽しめる運動の仕方というのは、インストラクターはもちろん、受ける側のお客さんも考えてやるべき、、、、
なのはさ、みんな知ってて
そーしてるから
ま、いっか、後でわかるから
てなわけで
知っててやってる人はそれはそれの生き方として、良しとして、いや
もっと早く知りたかったよ、という人に届ける為の資料を作り、朝からお仕事
やっと終わり、後は最終チェックして、これ終わったらインストラクター向けワークショップのワークシートを作って、明日の出張準備(・∀・)✨✨
時間があったらちょっと街に出てお買い物
さぁ
明日はこちら↑のイベント
今月はウォーキングと合せて、免疫力があが生活習慣というものを、いろんな角度から掘り下げてお話しさせて頂きますよ
で、これ終わったら
速攻大宮駅に行き
おやつを買って新幹線にのり
新潟は長岡発上陸(^.^)長岡はどんなところなのかは、インスタストーリーにアップしていきますので、良かったらフォローしてくださいませ✨