お家で楽しく効果的に田中咲百合からの直接指導が受けられるZoomでレッスン↓
６月からの入会、お申込みスタート
ちゃんと効くレッスンが好き、姿勢改善をしたい、筋トレで艶ハリある肌を保ちたい、痩せたい、調子を保ちたいという方はぜひ！
3回の体験レッスンからまずはどうぞ✨️
はい、そんなオンラインの
今月のテーマは
ストレートネック改善と
深い眠りを手に入れる
こちら！と、なります✨️
ちゃんと体に効くから面白い、常、エクササイズ動画ランキング上位食い込む内容を、この流れが１番最高にして最強
て、流ですすめてる↓
✭咲百合倶楽部★今月の
レッスンスケジュールはこちら
月に２回、TV収録、講演などでお休み頂くことがあります。①今月は22.29.いずれかでBS朝日の収録があり、月曜日は5週あるのでどちらか休みになります、決まり次第連絡します
②14日日曜日レッスンお休み→振替て5週ある火曜、９日の10:30〜
③新幹線の時間の都合で25日木曜日は朝のレッスンは10:00〜スタートになります
お家でしっかり運動、極楽ストレッチ
気になる方は、お気軽にお問い合わせください🍀
オンラインレッスン感想
より知りたい方はこちらもチェック↓
レッスンでは、足つぼ、青竹踏み、椅子、壁、フォームローラー、タオルをレッスンで使用するので参加希望者はご用意頂いております✴️
体験、お申し込みは、こちらから
このような形でご連絡ください、Facebookメッセージ、インスタメッセージでも可能です🍀
◎有酸素で健康向上
デトックス＆ダイエット
◎筋トレでロコモ予防＆肌の艶ハリ、代謝up
◎骨盤調整、姿勢改善で疲れにくい体と肩こり腰痛の
根本解決
🌃夜は快眠を促すほぐしとストレッチで疲労回復
フォームローラーをお持ちの方、睡眠の質が落ちてる、疲労が抜けない方はぜひお試しください
オンラインレッスンの月会費はこちら
フルタイムメンバー
毎日受け放題￥８９００
デイタイムメンバー
朝から夕方￥７６００
夜＋休日
夜レッスンと日曜￥６９００
２曜日メンバー
【例】火と日曜￥６０００
○曜日の昼だけ夜のみ
曜日固定
￥３２００
オンラインレッスンご興味ございましたらまず連絡を、とりあえず好きな気になる曜日のレッスンを体験あれ
お申し込みはインスタ、フェイスブックメッセージ、またはこちらをタップ
お名前、メールアドレスと携帯番号
希望の会員種類
(曜日固定の方は○曜日と記入、回数券の方はレッスン前に私へ連絡にて対応させて頂きます)
体験も同申し込みアドレスで受付中興味がある人は好きな時間の興味あるレッスン２回ほどぜひお試しください👍
体が良くなる喜び
お気軽にお問い合わせ頂けました幸いです
