本日の３月５日
お申し込みスタート
日本橋カルチャーサロンでのこちらのレッスン
凄いことになりました
素敵な強すぎる３人が是非行きたい、やるやるやりたい、で、サポートに入ってくれることになりました↓
本の中にも登場する
この３名
４月高田巌５月辻本あゆみ
６月柴田真梨子が私のレッスンをサポートしてくれます
4月の初回、自分らしさとはなんぞや、自分にとって使い勝手のいい体というのはなんぞや、という、まず始める前に整えたい、目標設定というものと、まずはここから、という姿勢改善と普段の歩き方、基本の食の考え方、高田巌さんをサポートインストラクターに迎えレッスン
５月は、自律神経の学びと、リカバリー疲労回復、レジリエンス、心と体の回復力という部分で疲れを抜く夜の過ごし方と夜にするべくストレッチを辻本あゆみさんと
６月はまとめ、自身にとっての健康管理とこれからの自分の為の健康づくり、そのベースあっての健康美というものを柴田真梨子とお届けします。
今回のレッスンは、みんなで楽しく学んで動く、というのはもちろんですが
では自分は？
というところ
ならば自分は何から始め、まずはどこを目指しいったらいいのか、という目標とそれをクリアするまでの具体的回数から数値までを示し
3ヶ月で変化を実感できるまでを、4月5月6月でサポートするというのがこのイベントレッスンならではの着地となっています。
私はもちろん、３人それぞれらしさがあり、紆余曲折あっての今の自分というものがあり、メインはほぼ田中咲百合なんですが、それを実行に移すモチベーションとなるような失敗談や、目標を達成するコツという部分を３人に話してもらおうと思っています。
↑自分らしさの右にでるものがいない高田巌さん
劇団四季出身のあゆみさん、怪我をのりこえて兼ねてから夢だったブランドを立ち上げたピラティスインストラクターさん
そして、業界で１番話し通じる後輩、３児の母まりちゃん、時短、簡単、無理しない、やれることからを、珍プレーを繰り返しながら体得した人として
時間ないを言い訳にしない
怪我してもあきらめない
自分が喜ぶ生き方をする為の健康管理というものをお伝えさせて頂きます。
この１つ１つの回の内訳はまた後ほど、今度何かあったら勉強の為に手伝わせてほしいと言ってたあゆみさんとまりちゃん、そして日本橋三越いいわね、あそこ絶対パワースポットじゃない？と言ってた高田くん、サポート入る？でいく！と２つ返事
、、、、やたらゴージャスな３名が、、ピンで人くる３名をサポートにつけ、皆さんにレッスンできるなんて、こりゃ力強く来たほうがいいよ、と言える、てことで、定員２０名ほど、普段やる↓百貨店のイベント同定数で３回連続の記録があるので
お申し込みはお早めに、本をまだ持ってない人は本ありの価格、持ってる人は本なしの価格にてお申し込みして頂けたら幸いです、愛ある３名、とっても素敵な３名ですが、まったく気取ったところがないのが素敵な３名、私と共に、皆さんにとっていい学びとなる時間となるよう全力でサポートしてくれますので、運動はじめての人から勉強するのがはじめての人まで、ワクワクして申し込みし、安心して足を運んでもらえたら幸いです(^^)