只今トルチャのインスタにた、高田くんとのトーク動画公開中
そして、昨日の動画の壁トレ、年齢いくほどにもたつく腰と脇腹の肉に強烈アタック、只今絶賛筋肉痛
壁を使うことで普段やれない効かせられないところへアタック
トルチャメンバーさん是非やってみてくださいね😃
そして、後程、LINE公式メンバーさんに無料レッスンのご案内を流します、夕方にエアロ&筋トレを考えてます。
登録してない方は是非今のうちに↗️８０名ほど登録者さんがいます午前中のうちに案内流すので後からだと見逃します。
午前中のうちに案内流すので後からだと見逃します。