昨日のご近所散歩は、各ドラマ名シーンにも良く出てた並木道
なんと、ユニコーン？
ドラゴンの顔した銅像を発見
？！
？！
こんなのあるのね、不思議な銅像ね、ツノ刺されたら痛そうね
なんて思いながら
目に優しいグリーンに目が喜ぶ
目も心も癒される✨
新緑の季節
やはりいちょう並木は、黄色の時はにおうから、緑の方が好き😃
そんな昨日は、お友達とお部屋でご飯
お店いくより、安全なお惣菜持ち込み
チョイスしたお惣菜達が美味しすぎて悶絶✨
最近のご飯は、三食食べずに二食がほぼ
または１食いい～もの食べて、他はOFF
次の狙うは上のピザ、また下のお弁当
二食分を一食にかけたりもできるが、、
二段、、これけっこうしますね～
でも美味しそうですね～
と、いうことで、この時期の楽しみ方、過ごし方としては朝散歩と一食抜いてのその分ちょい、贅沢うまうまランチ、これがパターンになりそうかな
さぁ今からオンライン、今月の水曜日は朝の体目覚める３０分レッスンを追加、その時間ならではの、その時間にあった運動があることを知ってほしくての内容
来月は夕方のリフレッシュストレッチに変更
いろいろなタイプの運動をオンラインメンバーには楽しんでもらっています🎵
そして本日の夕方
無料のエアロレッスンとフォームローラーを使用したストレッチのレッスンを行います。
時間は、LINEメンバーに後ほどお知らせします💃🎵
この時期、時間をもてあまし、動けないことの悶々としてる皆さまのリフレッシュ時間にお役にたてたら幸いです👍✨