YouTub 運動だけじゃなく栄養休養も追加します | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。




止まってるYouTub更新
いってるものは2000アクセス、18000もアクセスあるのにほったらかし、、(笑)

せっかく登録してくれてる人いるから、忘れた頃にup

運動だけもなんだか味気ないなぁと、せっかくだから
野菜ソムリエプロ
冷凍生活アドバイザー
アンチエイジングプランナー
なんだから


食も休養も全部のせていこうかなってことで、今回は美味しく食べながらのご紹介口笛

食も休養も気が向いたらプラス

健康経営エキスパートアドバイザーとして、オフィスでもできるストレッチをプラスしようかなと思っております😃

1人旅もけっこう好きでしてたから、どこか行くことあったら中継したりとか

また自粛などになった場合とくに時間できるだろうし

原稿な終われば時間あるので

ちょっとわからなかった

動画編集もいいアプリ見つけたらならもう少し楽しんでチャレンジしてみようかなと、

次回は、貧血にめっちゃ効く最高の栄養の組み合わせの丼ぶり作り方ながら、作り方も合わせてのせるつもり😃

休養はアメリカロサンゼルスで乗った、おもちゃのようなこわい、ジェットコースターをのせるつもり
良かったら登録を口笛



今回は牡蠣とマグロの栄養を美味しく食べながらupですよ😃