冷凍ストック作り(*･ω･*)
学びは身を助ける😃
冷凍生活アドバイザーを取得したあの勉強が今活きる
セミナーでも喜ばれる冷凍話
主婦の方や自炊している人はとくに前のめりになる内容
ただバランス良く食べればいい訳ではなく、その時の体調に合わせて食べることが大切
だがしかし
毎度毎度バランス考え、買い物をし、料理を考え、調理するのは大変、ということで、あらゆる調子に効く栄養満点ブロッコリーは常に冷凍で常備、気分に合わせて食べる鍋セットも常備
この玄米もち麦ご飯は
冷凍を解凍
この素麺は、えのきナメコ、オクラのキューブ氷を素麺を茹でる時に投入
料理のどこかしらに参加する時間節約な冷凍料理、今は時短というよりは保存として活用してほいしので、私もブログでいろいろ発信していこうと思ってます🙋
そして、保存法とはまた別に
皆さんに知っておいてほしい情報をこちらに↓
良かったら、セミナーで使用している資料一部です
この時期普通の風邪をひくと心配が深まるから、ぜひ参考にして好調な状態を管理してください🙆
ただのイベント案内、私の考え方ブログではなく、運動、休養、栄養、その為に必要な情報、今一度振り返ってほしい内容を今までと変わりなく、これからも具体的に、自身の行っているリアルな情報と共にアップしていきたいと思っています。
これらを参考にし、皆様の健康力がより強固になることを願っております
ちなみに料理としては鍋
最高ですよ😃