今日食べたご飯完璧な栄養満点コースでした❤️
グリーンスムージー
梅納豆玄米ご飯 塩麹鳥スープ
冷凍ミニトマト
カボチャのスープ
醤しょうがに漬けた牛肉とお野菜の炒めもの、本日の素晴らしき栄養戦隊はこちら
エノキ、あおさ、カボチャ、玉ねぎ、トマト、大根、切干大根、納豆、玄米、梅、味噌、塩麹、醤、鶏肉、牛肉、しめじ、赤パプリカ、ズッキーニ、モロヘイヤ、小松菜、ベビーリーフ、リンゴ、ケール、雑穀米、蕪、レタス、スパイス、ニラ、さつまいも
完璧な本日🎵
ダイエットの為の減量とは違う、元気が満ちてわいてくる感じ
床も２度拭きピカピカスベスベ、掃除してきちんと料理すると気持ちが整うのを毎回感じる
やはり環境を整えるって大事
体の軽さはスムージー
元気はお肉
これで明日の元気は安泰です🍀