札幌ワークショップレポと特別レッスンレポ
私の言いたいこと、伝えたかったことが、ぜーんぶ賀数さんのブログに書いてある↓(*･ω･*)
そうそう
そうなの
そうなのよ
ワークショップの嬉しい感想も
レッスンで感じたことも
私も全く同じ
食事、メンタル、改善としての運動が教えられる、健康指導ができる上に、エアロビクスもフォーム美しい、だから好き❤️
体の使い方を理解出来ている人はフォームが綺麗、リードもさすがの安定感、指導力も抜群
今回来てくれた東京の人達も賀数さんを大絶賛✨
振りもデジャブのよう
私もよく好んでチョイスするような足運びと手で私自身も大好きなタイプ
手も付けたいしたような動きではなく
付けた方がより全身で動けるようなものばかり
チャレンジと安心のベーシックなステップが素晴らしいバランスでちりばめられて、ここ最近で出た新しいインストラクターの中でもNo.１だとの評価❤️
でしょっ！いいでしょ！素晴らしいでしょ！
と、私も嬉しくなる感想
だからルメラキア札幌支部なのよ、私が信頼できる指導者ってこういう人なのよ👍
そんなこんなの北海道２日目
ワークショップと調整系、エアロビクス
私も私で大好評😃
絶対来てほしい、また来てほしい、いつ来ますか、年内来てほしい、年内来て！で、その日に再来決定(*^^*) みんなに受けてほしいとのリクエストで１１月にまた伺うことが決定❤️
特別レッスン筋膜リリースで歪み改善は
ずっと不調に悩んでいた人から、これで肩こりなんとかなるかもと感謝の感想を頂き
北海道の方からは、このレッスンの後の↑
エアロビクスの動きの
軽さと汗のかきやすさの、違いに、感動と驚きよ声を頂けました
ちょっとの段取りの違いでこんなにも汗がでる、こんなにも体が変わる、知らないってもったいないということを感じて頂けて嬉しい限り
ほぐすと動きやすくなる
筋肉がよく動くからエネルギー消費も高まる
腰は被害者
よく眠れるには
骨盤をいい位置へ戻すには
しっかりダイナミックに動けるエアロが好きな人にはたまらないレッスンになりそうです☺️
ただこの場で受け身でレッスンを受けるだけでなく
なぜそうなるのか
では、どうしたらいいのか
そこもきっちりとお伝えし、しっかり実感できるところまで促し
次のエアロで滝汗
さらに動きやすさを実感し
次のエアロへとバトンタッチ
いやー本当に楽しかった
エアロビクス、バタバタする時間４０分、最後にやっとわかってきて２０分だけしっかりエアロ、などではなく
60分、最初から最後まで
全身しっかり使える内容
リードの流れ
これだよね！て、いう
安心して見ていられる進め方
出来てない人いるのに回る
残り１０分しかないのに面を変えて崩壊
⤴️、、外から見て悲惨だからエアロなくなる
あなたは、一体何がしたいんだ
と、いうこともなく、レッスン中、しっかり動ける進め方で、レッスンを進める賀数さんのレッスン
動けてる時間と体を使えてる時間がどれだけあるのか、それがフィットネスだよね✨な、納得、共感な嬉しい時間💃
動作もハッキリしていて美しい、隅々まで平等にコミュニケーションをとる
くーっ 最高( ´∀`)⤴️⤴️
改めて、賀数さんはインストラクターとして、指導者として素晴らしいと感じた今回のレッスン
レッスン終わってからもずーっと
『本当に楽しかった、ああいうしっかり動けるレッスンが好き』
『賀数さんのレッスンを知れて良かった』
『東京であったら週三回出たい』
と大絶賛
で、こちら、会場をお借りした樋口さん
この日いらっしゃるかわからずでしたが
後ろで参加してくれて、あーいるなら樋口さんもレッスンしてほしかったー
と、思い１１月は３名にてジョイント
ということで、２日目
ワークショップ&特別レッスン
大好評につき１１月再来決定
今回の出張で出会えた５０人の皆様、またお会いしましょう😃
また日程決まりましたら直ぐに報告させて頂きますので、またぜひよろしくお願いいたします