中高年のひきこもりが若い子をこえているというニュースを今日やっていました。
何が起こるかわからない、病、ブラック企業、働き過ぎによる精神衰弱、出来ない仕事、転職、人間関係
１人抱え込み、プライドのせいで教えてくださいが言えない,悩みも相談が出来ない
ふとした弾みに誰しもがその立場になりえるわけだが、引き込もるか否かはここも関係ある
育ち方ももちろんあれどプライドが高すぎることや、自身への過信、もっと認められてしかるべきの反動からくる人も多い
傷ついているようで慢心、自信なさそうでいて傲慢さがある、ということはよくあり、今の自分を認めたくなくて評価されるところから逃げる、という部分もあったりもする
繊細すぎる、過剰、過敏
自信のなさからくる焦りからくる反応
ブラック企業、過重労働での環境要因ではなく、弱さからくる塞ぎ混む行為というのは、それが癖になる前に気付くべき
気にしすぎない、気になるならやる、やめたいならやめられる実力をつける、可能性を伸ばすにはそれなりの努力とチャレンジは必須
なってからではなく、そうなる前にの考え方
健康に大切な繋がり、相談できる人がいるって大事
見てきた結論⤴️この実力がないと仕事もプライベートもうまくいかない
嫁、旦那、親しか話せる相手がいない、呼ばれない、呼ぶ人がいないはやはりストレス性不調が多い、身内とは別に外へ出れる交流できる力
誘わない
誘えない
誘われない
健康と幸せには必須な
本当の友達という存在
何か目標もってはじめたとしても⤴️ここが出来てないと進めないもの
健康指導では外せない
繋がり、友人の質という部分
人に真剣な人、自分のことしか考えてない人
支えてくれる人の数に人間性の差が出る
社会的にも
満たされてこそ健康
ここ、語れるほど自分にも人にも向き合えてる人は少ないなと感じながらも発信
現実は嘘つかない
身内や、ファン、信者を集めるような仕事の仕方だと社会的にも満たされて、とはいかない
この一番肝心な⤴️社会的にも、という重要な部分が、抜けてない？と、感じる発信や集まりは
内輪ウケ止まりか
社会から必要とされる仕事か
そこにでる
それは誰に、という個人ではなく
どこに、という企業や公共、社会から必要とされる、が、社会的にも満たされるという部分でポイントかな、と感じる。
人から、社会から必要とされる状態、簡単ではないが考え方と向き合い方を変えれば開ける未来
自身の仕事と会社に誇りをもっている人は健康で心も体も強い人が多く、逆は不健康な場合が多いのも頷ける
自分の立ち位置という現実を見た上でのチャレンジ
メンタルヘルスケアにも段階があるが
社会で通用できる考え方でないと世界は狭くなる
食物連鎖、弱肉強食、呑気にしていて困るのは後で自分
ニュースでも親の収入をあてに出来なくなった時の問題、今見直さなければならないことを後にまわしていいこおはない、甘えさせすぎず、受け入れて、本音で相談できる人間関係、病気、先天性的なもの、以外の弱さは克服するべきだと思う、見るべき問題を後回しにして、あとで困るのは周りと本人
社会的にもという部分について
とくに今回の中高年の引きこもり人数増加というニュースに出ているな、と感じました。
繋がりの質
なってからは専門家
健康としての繋がり、レッスンの受け方、今の人間関係、健康指導者として、運動と食だけならず、より学びを深めていきたいな、と感じた本日です。