本日は笹塚A1にて特別レッスンの日
筋膜リリースのレッスン☺️
ホームフィットネス24の動画にもあり、DVDにもなったプログラム スタッフさんもお気に入り
驚くほど体変わる内容
痛い、かたい、動くと重いという方はぜひ1度出て頂きたい特別レッスン🎵
そんな本日、レッスン前にエアロビクスレッスンあるようだから参加予定![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ついていけるかな、難しいかな
中級って解釈は人それぞれだからな(^o^;)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181006/09/tanakasayuri-tmgaw/43/cc/j/o0525108014278881353.jpg?caw=800)
アミノアシッドで疲労回復&美肌
HMBで筋肉強化 筋肉破壊予防 代謝アップ
クリルオイルは関節や炎症、肝臓の健康と血液循環に良し
昔とは違う厳しい基準をクリアしないと販売できないサプリメントは日本よりアメリカの方が今は厳しかったりします、冷凍食品もしかり、昔は基準が曖昧だったとしても、今は違う、時代は変わる、サプリメントを活用すべきと推奨している医療機関も増えてきてる。
普段しっかり摂取しているつもりでも、場面によっては足りてない栄養がある、
で?てことろで、健康じゃないと意味がない、あれもこれもそれもやってみて
で?どうよ?
と、言われたら
おかげさまで絶好調と答える
運動 食事 休養
このバランスが絶好調をつくる
楽しむのもバリバリ仕事するのも
健康あってこそ
健康はいきなりではなく積み重ね
足りずを補うサプリメント
で?てことろで苦々しいあなた
好調を絶好調に促すサプリメントいかがでしょうか?