お腹の中からあったまるお粥で
レッスン３本分の糖質を
動くなら米☺
そして運動に必要なミネラルをのりと昆布で補給❤
ほか
唐揚げ１つ
大根、ニンジン、きゅうりのピクルス
生春巻き ３分の１
グリーンスムージー パセリ ベビーリーフ
今日はレッスン１０時から
基本 朝からエアロが苦手
手たたくと手がいたいよ( -д-)
みたいに、、上がるテンション
なので田中は午前中にエアロのレギュラーをここ１０年ほど担当はしていない
期間限定だからこそできる午前中レッスン
やるならしっかりとコンディション作り
はやめに起きてしっかり食べて
動ける体と心へシフト
明日も早起き、朝９時から幕張にて打ち合わせ
遠くてはやいぃ～(^_^;)
そんな時こそ
サプリメント
グッとテンションあげてエネルギーまわして
朝はやい時の前日は
エキストラアミノアシッド飲んで
目覚めスッキリで
エアロビクスレッスン前なら酸素運搬をスムーズにするオキシアップ飲んでいざ出陣
食事が基本だけど、海外の１日の栄養摂取量と比べると日本の基準は低い、食事だけではさまざまな種類を摂取するには食べるものと量が多すぎて間に合わない
ということで、リアルに毎日飲んでいるサプリメント、glicoパワープロダクションさんも三越銀座イベントにてご紹介
髪も爪も皮膚も、人間の体のほとんどはたんぱく質で出来ている
飲むなら おぇ(ｰдｰ) となるまずいのより
美味しいの☺ さすがお菓子メーカーな美味しさが一番嬉しい ふつーに美味しいの(*^^*)
飲むなら疲労がたまらないクエン酸と集中力UPのこちら、筋肉の疲労物質へアプローチのこちらか
免疫力UPの為のグルタミン 激トレーニングするなら、疲れやすいなら普段の飲み物ぜひこちらにしてみては？
そして、すぐエネルギー 集中力UP
エアロのフリがとぶあなたはこちら
冴えます⤴
そして栄養バランスを気にする食事がろくでもないことを自覚しているあなたと、健康を気にするあなたにこちら⏫
そして冬のイチオシ、グルタミン！
glicoパワープロダクションに惚れるきっかけとなったサプリメント、なんだ！すごいぞ！これ！
免疫力ってこういうことなのか、と、自身の鼻水の変わりように感動した品、風邪引きやすい、インフルエンザはごめんだ、なんだか老けた、肌をスベスベにしたい人はぜひ❤
こないだ風邪引いて、自腹買い
舌のざらつきが体の中から元気になってツルツルになり、お肌ももっちりしっとり
１人納得の免疫力、腸の調子がいいということの大切さ。
と、いうことで
なかなか食事を気を付けられていないという人、健康と美を気にする方はぜひ！濃縮還元の良きサプリメントはよーく効く✨ ということで
本日はサプリメントのご紹介
使ってみたらわかる
確かな実感 紹介し使った人は今も使ってる
知ればファンになるいいものは、まずは知って試すことから、ぜひ銀座三越さんにて、こちらの商品手にしてみてください(^.^)