脚作りに勤しんできた今週
なかなかの仕上がりに自分でも満足😃
かかととくるぶしのほぐしと、股関節まわりのほぐしがこんなにも重要だっただなんて、筋トレストレッチだけでは作れないものもあるんですよね🎵そして、これもよく効いたんだね😃これ⏬気になる人、来週末日曜日の夜中４時と夕方１６時のQVC見てね☺
そんな感じで、足の具合が悪くなかったんで、久しぶりミニ丈を履いてみました😃
((。-∀-) いいんやないの田中さんの脚～✨
よしよしよし、これは合格だ
私の理想の足は細い脚というよりはそびえ立つ脚、好きな脚は自分でつくる、それがボディメイクの先生の得意技
私の理想の足は細い脚というよりはそびえ立つ脚、好きな脚は自分でつくる、それがボディメイクの先生の得意技
ということで、フラッと大好きな街、吉祥寺をブラブラ
久しぶりの１日オフ
昼飲み🍺からのお昼寝(。-ω-)zzz
本当に贅沢
忙しいと当たり前が逆に贅沢に感じる、そこも忙しい中での楽しさ
忙しいと当たり前が逆に贅沢に感じる、そこも忙しい中での楽しさ
今日はお天気も良かったのでハワイで買ってきたワンピースでおでかけ👜🎵✨これ
いいね✨いろんな意味でいい✨この鞄もお気に入りだけどこのワンピースも買って良かったな
肩と鎖骨のラインは適度なトレーニングと肌の質感が大切、お肉と野菜、運動で作る適度な筋肉がヘルシーな艶となる☺
よしよし❤ ダイエットとボディメイク ちょっと最近悪くないな、維持しよう😃そしてやっぱり肌出そう、見られて美しくなるって大切ね☺
そして髪をまくってやっぱりいいね❤
昨日ヘアメイクしてもらって、もっとちゃんとしようと改めて感じました
美をさぼらない、、美脚の次は髪ですかね、、なんかやれる気がしないなぁ(^^;) まぁいいマイペースに下がらないよう上げてこう。
ちなみに、こちら、ダイエットとボディメイクでお悩みの方、個人サポートやってますよ☺良かったら頼んでくださいね☺
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