弱い人にはつけられない筋肉だからこそ価値がある | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

鍛えている人はナルシストでもカッコいい、よく筋トレのレッスン中に渇をいれる言葉で言う台詞

強い精神の持ち主にしか筋肉はつけられないんだよ~、弱い人には筋肉つかないんだよ~気合いピスケ!!



て、話カナヘイきらきら

やっぱりゴールド原宿とかでレッスンしていて感じる誇り高きトレーニーの向上心は気持ちがいい、、

ちょっとの重さで情けない顔したり

レッスンも、ぼやーっと効きもしない、意識薄い変なフォームでついてくる人よりも自らしっかり効かせようと意識する人の方が問答無用でカッコいい口笛


キツいこと嫌がってトレーニングにしないで楽しいことしかしないフィットネスピープルはちょっとしょっぱい



走って、鍛えて、自身を追い込み、耐えられるキャパを自ら伸ばせる人は美しい✨

鍛える人をバカにしてる鍛えない人

鍛えてる人達は目もくれない

人を下げることを考えてる人と

目標を見据えて進んでる人の目力は違う

鍛練する人達はやっぱり存在が美しい

筋肉は、限界を超えられる人にしかつけられない逃げない証、やっぱりないよりあった方がカッコいい、とくにメンズはカッコいい。

鍛えてる人の目はやっぱりいい顔してる

親父になってもモテたいなら絶対筋肉と清潔感、そしてシンプルながらもセンスある服、もっさりした脂肪だらけの弛い肉体より何かあった時にサッと動ける筋肉はあった方がカッコいいなと、街中にいる人よりもいい顔してる人が多いと感じる、いい女、いい男がいるゴールド原宿でのレッスン、、

いつも通りにレッスン準備をしつつ

やっぱり筋トレしてる人ってカッコいいよな、と、改めて思うその鍛えようという精神に、その育てあげた筋肉に拍手と尊敬の念を抱くその立ち姿


やっぱりだらしない人より

鍛える人の方が断然セクシー

ということで

そう思う今夜は

鍛える精神についての一言ブログを再アップ、この言葉とともに、先に進みたい人へ伝えいこと。

忙しい時に書いた一言シリーズから
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/theme-10095860504.html




羨ましいという感情が

努力ではなく

ムカつくで終わる人


自分に対してのイライラが

今日もつまらない日だった

に変わる人


生き方をそろそろ真剣に

考え直した方がいい

自身の中に毒がたまります。


あなたが前を向き、進もうとすると

横やりを入れてくる友人がいたら

離れた方がいい

あなたが先に行くのがこわくて、自分の不安のために、その人はずっとあなたの足をひっぱる。

自分に必要なことを

真っ直ぐ目を見て、真剣に話をしてくれる人がいたら

その人の話を信じた方がいい

大切に思ってくれる人の話を裏切ると

あなたは愛を失うから。








本物は

弱ってる時こそ

優しい方ではなく

厳しい方をあえて選ぶ

今まで見てきた本物のいい女といい男は

つらい時 きつい時こそ

突き刺さるようなまっ直ぐな目をして前を見ていた。

そんな時こそいい顔をしてた。

自分が弱っていることをごまかさず、客観的に自身が今やるべきことに集中できる人は、目的という焦点が定まっているから、立ち上がりがはやい。

美しさって強さの中にあるんだと思う。

人が一番伸びる時って

真実と向き合う瞬間なんだと思う

だから

どうせ選ぶなら、可能性が伸びる方の環境を選択したい。

5年先の自分があの時の決断を誇らしく思える選択をしたい。

湧いてくる気持ちは

嫉妬か

勇気か

あなたの源泉はなんなのか

話す会話と行動に

もう出てる。









とんがらないと

刺さらない


誰の記憶にも残らない

ツルッと抜ける丸さか

ブスッと心にいろんな意味でささる存在か

たまには突き抜けて

とんがってみてはいかが?

敵にまわせる覚悟

信じる天辺と焦点

勇気と信じるものがある人だけが

とんがれる



と、いうことでの一言二言シリーズ

どうか今一瞬のまやかしではなく、心が求める本当の気持ちを大切に、自分らしさと自身の幸せはその先にあるから。