こないだ、冷え性で乾燥してかゆみがでやすい、のども痛くなりやすい友達にビタミンAの話をし、ビタミンEも血行にいいからそれ取りなよ
て、話、久しぶり会ったら肌がとっても綺麗になったのを見て、やっぱり、やっぱり、最近気になるビタミンAとEだな、、と
ビタミンAのMAXはうなぎたよ
と、伝え なんだか自分とっても食べたくなった、、で、食べてみて思った
やっぱり いい
理由はこちらから
http://www.no1-diet.com/cat2/post_121.html
http://www.no1-diet.com/cat2/post_121.html
エネルギーになるB1 肌荒れダイエットにいいB2 ビタミンA ビタミンE の含有量トップクラス
元気になりたい!
調子をあげたい!
と、思うなら
体へのご褒美ご馳走は
うなぎじゃない?!
て、、(笑)
この年齢にきて、年相応に、鰻の良さを実感
さっそくお取り寄せ鰻を物色中(笑)
ちょっと甘めのがいいな~
何かいいお店 いいものあったら
誰か教えてくださいませ
そして
お姉さま方 お兄さま方
鰻 スケジュール的に忙しくなる前なんかに食べておくといいかもしれませんよ