ダンスバトルまで練習は後一回
昨日の練習はテクニックよりハート重視
今回のコリオはかなりの強度
前回は合わせることでわかること、チャレンジすることで見つかる自分がテーマでしたが
今回はとにかく強くなるがテーマ
いつも言う
本当のいい女といい男は
きつい時ほどいい顔をする
自分の中にある強い子を育ててみろって話
おとといの一言
筋力と体力に気力が負けたら
ダメなんだよ！
の、言葉
ちょっとみんな笑ったあと
いい顔して練習に挑んでくれました
前回は初チャレンジ
今回はやってみろ
１回目は１回目なりに
２回目は２回目なりのチャレンジで、練習も要求することも以前よりハード
意味ある１回を楽しく濃く過ごしています
そんなダンスバトルは今回で４回目かな？
ダンスバトルはその時々で衣装があり
露出が多いものもあり
その時々でダイエットが必須
前々回は、大好評だった白シャツ からのセクシー衣装
前回はチャイナドレス
で、、今回も、、足バシッと出すということでただいま私もダイエット中(^^;)))
ナポリタンとか食べたかったけど昨日のお昼はこれに
夜はサラダとあさり ゴボウときのこ
今朝はスムージー
おやつはココナッツオイルと栗の入ったミルクティーのみということで、、頑張っます(((^_^;)
でも、、よなよなこんなものも作ってしまいました、、カボチャのグラタン
今夜は食べてしまいます
オーブンに入れてチンするのが楽しみだ
夜はこれ食べるのでレッスンちょっとしっかりめの筋トレをします
はい
ということで
よろしければこちら
http://www.heartbeating.jp/dsb2016.html
只今観覧チケット発売中
私達チームはトリ ３４チーム目
トレジャーハンター
になります
ほとんどがフィットネスクラブに通うお客さん、本当に動けるってどういうことか、上手いってどういうことか、目がいく人ってどんな人なのか、ぜひ見に来て頂きたいです❤
私は、知ってるお客さんが何人も出ていることもあり、どれだけ練習したのかも普段を知ってるからこそ、見え、毎回感動して泣いてしまいます(^.^)
緊張が伝わる人、とびちるほどの目立ちたがり精神、まじめーなきっちりタイプ、どんな人もすっごく素敵に見える、見ていてハートがあったまるあの空間が大好きです
ぜひご興味ありましたら見に来てくださいね
