終わってびっくり
やだ真っ直ぐ
本当に言われた通りの動きをしていれば
間違いなくわかる
体軽くなり姿勢がよくなる
スーパービクス
今週のコリオはとっても機能的
脚が使えているか
ごまかしてないか
筋力はあるか
使い方がわかっているか
その⚪⚪か？
に対しての答えを出すコリオと
呼吸が背中までいっぱいに入るようになるエアロは、終わった後に感動もの
でもね、言われたとおりの動き方をした人だけね、オリジナルで自己流通すと無理だからね😃
木曜日と金曜日の人
楽しみにしててね( -∀・)
さてさて
今からチーム練習
発表会に向けて頑張るぞ😃