自分を育られてますか? | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。


トレーニングは筋肉痛があっての効果。

学んだことはアウトプットして人に伝わり、人の役に立ってこそ、自分のものになる。

どれだけ本を読んでも、資格をもっていても、使わなければ意味がない。

自分を育てられない人は人に何か話したとしても伝わらない、同じことを話しいても気持ちが伝わる人、伝わってこない人がいる、と、いうこと。

また、そこに実際の経験と、深い思いがなければ話が出来ないこと、伝わってこないこと。

そんなことを昨日のビジュアルデザインの授業で学びました



もう授業残り2回ですが、ここへきてようやく話していることの、意味が素直に理解できるようになってきました。

笑ってごまかしたり

わかってる風に見せたり

私はやってるもん

て、思ってたり

結局 自分のことをしっかり育てられないと何事も身にならないし、一人の大人として信用されないし期待されない

作業をするのと、自身を育てるのとは話が違う、、
そんな背中の大人じゃあ

子供にも部下にも説得力がない

できないをできるにすることを諦め
やりたいことがあっても言い訳をし
きついことから逃げめんどくさいから目を反らしたいると、まわりには不満と愚痴
『そうはいってもね~』という人だらけ

進まない生産性のない会話ばかりだと、体にも心にも毒、ただ老けるだけ

つまんない日常、それは普段の自身の行いから出た、身からでた錆び

逆に伸びてく子、素敵になってく人はこの逆

どんどん上手くなる、強くなる

夢を語り、
行動する
お互いに刺激を受けて
仲間はキラキラした人達ばかりで
愚痴はなし

友達と今の現状
そここそ自身の鏡
 

自分で学んで
応用まで出来て
それを人に提案でにるようにまでなる
そして誉められ感謝される
だから自信になる。

出来ている人から
素直に学んで

できてないところは
素直に認めて

様々なものを吸収していく

その 見ようとする目は熱く発見の喜びが溢れ、キラキラしている( ・∇・)v(・∀・*)

片や気づかない人は(・_・)ぼーっとしてるか、自分を見ていない(゜゜;)(。。;)

やってるつもり、出来ているつもり、の勘違いになり、人に無関心で目がドヨーン

見たくないのか
気付きないたくないのか
とにかく前見ない
人見ない、見習わない。

そんな顔じゃあ、何も伝わらないし、顔あげないと育たないよね

て、ことで

信用できる態度
 
期待できる 眼差し


それは 
自己を成長できる人が

もっているおねがい


成長できてるか、変われてるかどうか、今いる友達や環境、他の人からかけられる言葉と、仕事の依頼、飲みのお誘いなどでわかる。

『どんどん進化してるね』
『いつもキラキラしてるね
『相変わらずすごいね』

など、やっぱりどんどん進化していく人は眩しく称賛も多い、そしてそういう人は必ず、その称賛に、似合う努力をしている。


失敗や変な横やり、悪口、などは自分への 肥料  肥やし

信頼できる仲間と目標は、太陽

自分の人生を自分で楽しめるようにする努力こそ、

そんな条件あっての自分らしさ、自分を咲かせるにはどれも必要不可欠

どうですか?

皆さんは咲いてますか?


肝心なところ忘れて、人に求めて認めてもらいたがるのは大人として品がない

話を聞く価値があるかは

自身の姿と

やってきた結果に出る。

と、いうことで、大切な誰かの為にも、自分の為にも言葉の説得力と自身の成長を。

そんなことを改めて強く思う昨日の授業後の今日です。

花が咲く条件は、自分で整える





もう、いい年齢になったら、わかってないふりしてごまかせない、そろそろ本気出さないと、咲かないままで終わっちゃう


自分のあり方で変わる友達

努力は水で、ネガティブは肥やし

それを上手く使いこなし

バランスをとれる人が

いわゆる出来る人であり

信頼される人


そろそろ 咲いてみてはいかがでしょうか