しっかり全身の筋肉に効かせる内容でありながらも、しっかり伸ばして広げる内容とバランスを整える内容も盛り込み、来てくださった皆様の体を軽くして帰ってもらっています
もちろんお土産には沢山の部位の筋肉痛を持ち帰ってもらいます☺
みんないい人達ばかりなので知らない人でも振り向くと勝手に仲良く爆笑しながら話していて、なんだかその光景見ると笑っちゃいます(^_^;)そしてなんだかホッコリした気持ちになります(*^.^*)
と、いうことで、今回も初参加者さん多く楽しくレッスンさせてもらいました
ご参加くださいました皆様ありがとうございました
次回のボディメイクサークルは
３月２９日(日曜日)
１９時３０分～２１時
４月からは第一、第三日曜日の１９時半～２１時からの予定(未定)になります
日程に関しましては
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ボディメイクサークルをチェックして頂けたら、と、思います☺３月中旬には確定だします。
次回タイミング合いそうな方、ぜひいらしてくださいね❤お疲れ様でした！