１月７日 ( 水曜日 ) １４時～１５時３０分
エアロビクスインストラクターさん向けワークショップを行います(^-^)
皆さんお忙しいと思うので、水曜日のお昼となると、限られた方しか参加出来ないかと思いますが、お時間ご都合合う方で、内容にご興味ございましたらぜひ(^_-)☆
また、今回のワークショップに参加したくたくても都合が合わないというインストラクターさんいらっしゃいましたら、ワークショップの希望曜日、時間など、その時間に私に直接リクエストください、次回の開催日の参考にさせて頂きます(^^)
セミナー詳細は以下になります。
１月７日 (水曜日) １４時～１５時半
場所 西荻窪 永谷スタジオ地下１階
お申し込み不用☆当日払い￥３０００
エアロビクスインストラクターさん向けワークショップ
☆根幹は☆
↑お客さまの機能改善、健康力向上
弱い筋肉は強く、固い筋肉は柔らかくの身体機能改善サポート、体力、筋持久力アップ
☆枝葉に☆
↑楽しさ
コリオ展開、インストラクターの個性、エンターテイメント性
と、考え、柱となる核はお客さまの身体最優先、というコンセプトを軸を基にしたセミナー内容になっております。
ご自身のレッスンへの考え方、お客さまへの思い、皆様それぞれかと思われますので、１つの考え方として触れて頂き、ご自身の指導力向上と、お客さま満足度アップへの貢献へと繋がる時間を提供出来ましたら幸いです(^-^)。
セミナー内容
①有酸素運動、エアロビクスインストラクターだからこそお客さまに出来る運動効果を改めて運動生理学に基づいて知る。メタボりックシンドローム予防としての運動強度、循環器系に良い効果を生み出す呼吸の感覚。
②↑①の効果を安全に導く基礎体力を上げ、怪我や障害を防ぐ為の筋バランスを考えたプログラミングと有酸素運動の効果を促す一定強度へと導くレッスン構成。
③↑②のプログラムをよりいい状態でお客さまへお届けする為のインストラクション、動きの質をあげる為の声の使い方。お客さまの動きの質をよりよく導く為の動き方への指示と安全面と効果を上げる為の修正力。
以上①②③を、今回はお送り致します。
私達は有酸素運動の指導者であり、お客さまの健康状態を改善に導き、お客さまの身体に対しての弱点の改善と強化を促せてこそフィットネスインストラクターと、いうことで、根幹にはお客様の健康を意識したプログラミングをし、それに対して飽きさせない工夫の１つとして、ダンス要素、展開の工夫と面替えがあり、、で、、
身体のことを、考えて作られた内容なことをお客様には知ってもらわなくてもいいがフィットネスインストラクターさんには持って頂きたい意識。
楽しませてほしい、というお客様のニーズに応えながらレッスン終わって気付いたら身体が楽に軽くなり、次の日になったら筋肉に効いている、と、いう、心だけならず身体も喜ぶ時間というのも作って頂きたい。
そして細かいステップよりも身体をしっかり使えるレッスンを望んでいるというお声もお客様から沢山あがっているのも、知ってもらいたい。
レッスンに来ないと身体がだるい、スッキリしない、そんな、感覚をもってもらい、身体を動かすことの気持ち良さを感じでもらえてこそ、いい運動。
そんな、身体に対しての喜びを与えられるフィットネスのプロでありたいと私は考えております。
そして、この考え方はひとつの要素として感じて頂き、自身の考えるお客様にとっての酔いますレッスンは、目の前のお客様の期待や、いるメンバーにもより異なるものだと思っています。
なので、スキルアップ、運動整理学、身体を使う為のプログラミングの学びの後は
自身のレッスンスタイルの見出だし方、オリジナリティについての深め方の時間も、もうけたいと思っています。
これから先何を大切にしたらいいのか、わからない、ちょっと出来るかどうかわからなくて迷っている、不安だ、という方々に、私の言葉ではなく、自身の言葉を用いて、心の中から引き出すお手伝いもさせて頂きます(^^)。
周りがいいと言うから、、
なんとなくやってみたいこと、、
憧れていること、
お客さまにとって必要だと思うことを、
本当はわかっているけどごまかしていること、
勇気がないから見ないようにしてきたこと、
それら全て、ご自身の言葉を用いて自身で答えを出せる特殊な手法にて、自分の本当の気持ちに気付けるよう、整理するのを手伝います(^_-)☆。
あなたの知らない指導者としての可能性と、自身の自信を作る為の目標、自分だからこそ出来ること、それを遂行する為に具体的にやるべきことを、自身の言葉を用いて引き出します
以下、それらを↑とある人にやってみた後の感想になります(*^.^*)
ご本人に名前を伏せて、掲載させて頂く許可をとりました
気持ちよく、心地よく、心洗われて自分の中にある答えが見つかることでしょう。
IIIIIIIIIIIIIIIII
咲百合先生、ありがとうございます
文にしてみたら、私に必要な事が、より明確になって気持ちがスッキリしました。
そして、気付いていたくせに逃げてました
実行します！
「ぶれる意味がわからない」と言えるその日まで ‼︎Σ(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ
先生、本当にありがとうございました(^-^)
先生は憧れで目標です✨
IIIIIIIIIIIIIIIII
です、こちらの方、とても控え目な方で、何かあったらいつでも連絡してくださいね、で、連絡してきてくれたとある地方の方、なかなか自分に自信がもてないとのことで、そこに対しての導きでした。
こういう、形で東京だけならず、沢山インストラクターの方が、ブログを見てて、faceブックにメッセージを入れてきてくれたり、連絡してきてくれたりします
その度に電話して話を聞いたり、メッセージでやりとりしたり、レッスン受けにきてくれた時に話したりしていました。
指導力をあげるということは、よりお客様の身体を大切に思うことであり、自分がというより、お客様の動きをより良くできてこそのもの、、
それにはきちんとした知識と動作スキルと自身の体型、説得力、が大切。
またそこへ導く為には、お客様の動きの問題点を見抜く目とそれを修正できる素質を信じて伸ばすという、自分ではなく、人の可能性を伸ばせてこそのお話、ただ指導するだけではなく、お客様が身体の使い方をどれだけ理解出来ているかが大切な部分です。
レッスン毎にテーマを、持ってしてお客様の身体に対してのアプローチを考えて頂けたらな、と、思います。
インストラクターさん向けのワークショップ、そんな身体に対しての指導力を上げたいと共感して下さる方、、
エンターテイメント、展開、コリオスタイルにはブームと流行りがある、でも健康には流行りはない、それぐらい同じくくりでは語れない別格なもの。
使命感をもってこの仕事だからこそできることをセミナーを通してシェアしてゆけたらと思っています、皆様のご参加お待ちしています(^-^)
※このレッスン前 １２時半～バレトン美ボディのレッスンも、行う予定です、よろしければ、そちらも合わせて御参加ください、ワークショップ惨禍のインストラクターさんは割引にて、御参加頂けます(^-^)