(゜0゜)やばい、バレてるよ(゜ロ゜) | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

本日は、ブレア専門の、ダイエット授業(・∀・)

自分と、向き合うこと、自分を、知るために、今日は自分が話している時の、表情をカメラで撮影しながらさまざまな、質問をしてみました☆-( ^-゚)v

例の あれですね、こう見えてとか本当は、の、話しね


(`・ω・´)(´・ω・`)m(..)mヽ(;´ω`)ノ

で、携帯動画自分で撮影して、自分で見てもらうの、そうするとね、思った以上に顔にでてることしってもらうよね♪

で、じゃあ携帯見てみてね~

からの(σ・∀・)σ

じゃあちょっと先生トイレいってくるね♪

で消えてから

生徒ザワザワ


なんで?なんで?はじめてあったばかりなのにあの先生の、ゆってくること超すぼしなんですけど、なんでわかっちゃうんだ( °д°)(゜д゜;)(((゜д゜;)))

と、ザワザワ


で、これでも本当は本当に言いたいこと半分にしてるんだぞ~(。-∀-)

て、いったらなぜか、授業終わってどうしても聞きたいって、ことで質問&お悩み相談タイム音譜

まだまだはじまったばかりの二十歳前だからね、柔らかいからこそ不安定、そして柔らかいからこそ変われるチャンス多数ということで、来月会うまでに食事と自分についての解明、自分自身のこと、かんがえてほしいねv(^-^)v

彼でも 旦那でも 親でも 友達でもなく、

一生絶対添い遂げる、病めるときも健やかなる時ものパートナーは

他ではない 自分自身 だからね☆-( ^-゚)v

そんな自分を、好きになれない行動や自分を、大事にしない食生活じゃあ、付き合っていくには無理がある、自分の、ことを好きになれない、行いはあとがきつい。

もっと自分を、大切に、もっと自分を好きになれる行いを、て、ことで、話し、すこしでも伝わってるといいな、と、思った今日の授業でした(・∀・)