スキルアップに興味がある、と、お話ししてくださった方と話した会話。
(・o・)いつも思うんだよね、グレープバインて、本当のところ、どうなの？て、あってるつもりなんだけど、どうなんだ？
てね、、なんか本当はどうなんだろうって気持ち悪くてね (^o^;)
て、、言うので言ってみた
(・。・)じゃあグレープバインしてみてください。
( -_・)? なるほど、、
(・o・)じゃ爪先たてて両膝外 で、左足で押して右に出てください。
で、、
(￣0￣) あっ ！！
で 腰このあたりでぐっといって
σ(o・ω・o)
(￣∇￣) おぉっ
ね
(*゜Q゜*)
すげぇ わかった！
じゃあ 手 (・o・)
ひいて～ このあがる時この高さあたりで押し上げて
広げる時は ちょいまわし
(^○^)そお！できてる！
(^o^) おおお
ね ＼(^_^)
知るとわかるでしょ
これ 眺めてたとこでわからないですから １回だけでもきたほうがわかりやすいですよ(^o^)
本当だ～ σ(≧ω≦*)
俺ランジ も 毎回 足もってかれそうでこわくて(´Д｀)
(・。・)ランジ？
見せて
(・o・) なるほど、、
外じゃなくて内側のかかと中に ぐっと入れて このぐらいのところに ヨイショって、のぼるように足揃えて
(・。・)うん そうそう いや おしりからいって、 そう そう で とじる時にこう そう それそれ
で σ(≧ω≦*) あ～こうなのか～ と、ひとつづつクリアして、解決して目が開いていく感じ、あとはそれをやれるように意識し続ける感じ(^_^)
はい この
実際どうなんだ？に対してのアプローチをするのが、こちらのスキルアップスクール(￣▽￣)ステップタッチをかっこよく
体側のストレッチを美しく
ターンをスムーズに
そんな、当たり前の形を磨くことがとても、大事、そんな、当たり前が何かイマイチ様になってないかも？と、言う方に、ぜひきていただきたいのが
こちらのスキルアップ(・∀・)
http://s.ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-11487530577.html
祝日スケジュールの、際に皆さんにお話させて頂いたスクールはこちら、お申し込み 内容はこちらから ぜひチェックを(°∀°)b v(^-^)v
後程 ダイエットセミナーの話しをアップさせていただきます(・∀・)