暇と同時に給料減る っ て ことで 冬から春 隙あらば巡業していろんなレッスン代行したいな、て、思っています
そして 暇だからこそ、野菜の勉強して料理して、野菜の情報をみなさんに発信していこうと思っています
て、ことで、自炊三昧
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玄米野菜カレー
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オネギたっぷりきつねソバ
和食
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ポークソテー&マッシュポテト アボガドサラダ
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タマネギ 卵 ディルを入れて タルタルを作り
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140116/19/tanakasayuri-tmgaw/fd/9f/j/o0640048012815926486.jpg?caw=800)
![20140116151959.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140116/19/tanakasayuri-tmgaw/87/5f/j/t02200293_0240032012815916819.jpg?caw=800)
鮭のムニエル
パプリカ エンドウ トマトのサラダ じゃがいも ブロッコリー
玄米に豚汁
痩せすぎてきてから とにかく食べる
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夜はね おでん作ったから 味噌にでもつけてお風呂あがりにビール開けて 食べるんだっ
最近ボディクリームもしっかり塗ってるんだ
って ことで
完璧な栄養バランスで自炊 節約 トレーニング、野菜の勉強するんだ
![20140116192739.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20140116/19/tanakasayuri-tmgaw/d1/23/j/t01760144_0176014412815917261.jpg?caw=800)
今 風邪 ノロはやってるから 気をつけてあったかくしてお出かけくださいね
今夜は月がきれいです
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それでわ夜のレッスンはりきって行ってきます