今朝ごはんやはりめんどくさくてもきちんと用意することが、大切かな て (σ・∀・)σほうれん草のお浸し豚汁湯葉にじゃこ山椒をかけた玄米ご飯無添加お総菜は足りていない栄養素 ひじき きんぴら 卵焼き レンコン 芽キャベツの酢あんかけカブ パプリカ酢漬けで小松菜とぶとうのスムージー( ̄ー ̄) ふっ健康によすぎるバランスで 文句のつけようがないぜ~今年も残り 6日ゆっくり振り返りアルバム更新して はやめに大掃除しよ~