グローポイント フィットネススクール １０回中
８回目
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-11161465949.html
毎回このような感じで様々な内容をセミナー エクササイズ ストレッチを９０分で展開しております
ちなみに今日は歩き方についてと、わき腹を意識させるエクササイズと、普段はなかなか伸ばせない背中のストレッチでした(o^-')b
歩く、と、いう日常動作で歪みや筋バランス、スタイルをあげていく
意識をして動くことの違いと楽しさ、大切さをしってもらいました
と、いうことで
歩き方から、食事の仕方、ダイエットタイミングが合い、ご興味ある方はぜひこちら
９月からビジュアルデザインスクール
http://honmatomoaki.blogfit.jp/2013/archives/5155
一歩その先を望む皆さん、秋から大人のお稽古いかがでしょうか？ボディメイク、知識があるのとないのではその後の身体作りがだいぶ違います
スタイル 肌 ストレス ダイエットにお悩みの方はこちら
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-11487530577.html
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数々の くせのある難問 生活習慣と向き合い続け 結果につなげてきた、実績があるからこそわかる みなさんのなかなか変わらない体型 ストレス状態を 私が紐解き お悩みを解消します
な
知るとはやい(＾＾)ﾉ知らないと苦しむダイエット(+｡+)
ビジュアルデザイダイエットスクール
全５回
セミナー 美ボディストレッチ 一体型の９０分レッスンは こちらから
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