箱根の休日 | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-1371267789034.jpg


予定を組むなら体調を合わせて、旅行前はしっかり休みをとっておく

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-1371267800256.jpg


ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-1371267811720.jpg


なんとなく行くのなら、その日の体調がいいのなら、その日に決めて出かけるアップ

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-1371267822542.jpg


今日は出てきて正解


ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20130615121522.jpg
ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20130615125903.jpg


天気もよくて、身体も軽くなり 気分もリフレッシュアップ

やっぱりね

田舎育ちなものだから

広い景色 と 緑にふれてないと嫌なんですよね(*≧m≦)

箱根あじさいきれいでしたよ~ 皆様も思い立った時 いかがですか?

健康は

運動 栄養 休養 の三本柱が基本ですからねアップ

リフレッシュも大切ですよ温泉