和食 | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

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鮭焼いて お味噌汁 玄米 菜の花のお浸し 白和え

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こちらは肉じゃが、玄米、買ってきた竜田揚げひときれ

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どんなご飯を食べでもって

身体がほっと安心する感じを得られるのは和食だけ

やっぱり遺伝子が日本人なんですね~ おかえり~

みたいな

(*^_^*)ほっとする

お味噌汁 ぬか漬け お茶


やっぱり日本人は和食食べるべきだね~