仕事はじめ

(*^-^)ﾉ 今 新年 最初のレッスンを終えてきました

いや～ 身体は 素直ですね

運動しないと体力ってやっぱり落ちるんですね

レッスン週何本かやってるから、あれだけの体力があるんですね

て

当たり前のことを当たり前のように感じた 今日です 軽～く 跳ねて 向きかえるだけでひと苦労です

と、いうことで、さて

後半戦



タンパク質とって、しっかり食べて 筋肉つけて、スタミナつけて 頑張ってきます





はじめが 肝心

中野の皆さん

新年早々むちゃはやめ

気持ちよく運動しましょいね